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第18集 · 完美主义:缺乏自我整合的能力



完美主义:缺乏自我整合的能力 来自夜读时光 09:14

我第一次听到心理学家说“好妈妈需要具备心灵感应”的时候, 我当时很震惊,这难道是要妈妈做上帝吗?我会认为只有上帝才有这个能力。


我们第一次巡讲的时候讲了大量的例子,要想做到新灵感很简单,只要投入就可以了,只要全身关注的和你的孩子呆在一起。


夫妻之间也是一样,只要你们投入的在一起,夫妻同心的感觉就会发生。


但是整体上还是会让妈妈们感到焦虑,那么有没有一种好的说法(缓解这种焦虑),国内的一个心理学家说:做一个60分妈妈。


什么叫60分妈妈呢?就是孩子的需求基本满足,但是很多东西是不能被满足的,尤其是随着孩子逐渐长大,妈妈就更不能过于满足孩子,因为孩子有手有脚,他/她需要学习用自己的能力来满足自己的需求。


包括心灵感应,如果妈妈心灵感应太强或者一直没有界限的满足自己的孩子,也会导致一些问题。


我有一个来访者,她的孩子3岁多了还不会说话。为什么不会说话?一开始我以为是因为各种各样的问题,结果后来聊出来,因为不需要。


这个孩子还没说话呢,刚开口,这个妈妈就说:啊,你需要水。就去给孩子倒水去了,而且孩子果真需要水,结果这个孩子到了3岁多还不会讲话。


她其实就在玩这个游戏,孩子发意愿,她这边就去满足,而且她的心灵感应很强,所以她孩子不需要表达。


结果这个妈妈发现这个问题之后,她就要求她的孩子:你必须清楚的表达你的意愿,我再去满足你。于是,这个孩子很快就学会了说话。


60分妈妈意味着一个很重要的东西,那就是整合。整合就是孩子发现妈妈只有60分,意味着妈妈身上有好有坏,那么我就接受了人是有好有坏的,我接受了我的好妈妈身上是有优点有缺点的。


当我接受妈妈是这样的时候,同时就意味着婴儿拥有了自我整合能力,我也接受我身上是又有点优缺点。


整合能力非常的关键,我想中国人是很缺这种能力的。


我有一个来访者,他有严重的理想主义。每次中国大地出现什么灾难,他都会出现在那里救灾,这是个值得敬佩的人。


但是他40多岁没有成家,没怎么恋爱,他的理想主义非常非常严重。我们咨询到第8次的时候,我开始试着挑战他的理想主义,来跟他谈谈他的理想主义是怎么回事。


结果这个来访者一年没来找我,过了一年之后,他忍不住了又来找我,我问他怎么了,他才告诉我:那一次我觉得你在挑战我,你在攻击我。


那一次之后就好了很多,我就告诉他:欢迎你每次想离开的时候,把你内心的愤怒表达出来。


结果有好几次,我们的关系岌岌可危,要和我断绝关系,但是他终于把他的愤怒说了出来。


咨询到第三年的时候,他有次告诉我他有一个深刻的感悟:我在想,人身上是可以有自私这种东西的。


所以大家要警惕了,如果你是一个理想主义者,如果你希望自己彻底无私的,这是一个多么可怕的事情。


为什么说这个可怕,第一,你无法滋养你。你看我这个来访者,他40多岁没成家,也没怎么谈恋爱,而且没什么钱,因为他不允许自私。


而且更要命的是,他认为自己是无私的,周围的人都是坏人。


还有一个来访者,他很有攻击性。


他跟我说:武老师我很生你的气,你整天解读中国好人,我非常恨这一点。


我问他为什么?


他说了一句话投射非常重:上帝就像拆迁办,拆了我的旧房子,也不给我盖新房子,让我处在一种破碎感里。


这是很真实的,我整天解读中国好人,好像把他这个壳给破了。但是他又很痛苦,所以他来找我。


后来我们还一起工作过一段时间,他说了一句让我印象深刻的话:我是这个世界上最纯洁、最善良的人。


这按说挺好,但是他会认为除他之外在没好人了,所以他建立关系很难。


如果你处在你认为你绝对好这个状态,那么坏到哪去了?坏投射出去了。而且如果你不坏,就没人爱你,这个论男人女人都是一样的。


我14年去南极的时候,有一个四川的美女也在这个船上。因为朋友告诉她,我刚和李雪分手, 希望她有机会成为红嫂,但是到船上几天之后,她就对我没了兴趣。


有次她对我说:武老师,有句话不知该讲不该讲。


我说:那你就讲呗,我看你就要讲了。


她说:武老师,你不过如此。


我就很惊讶,我说:这什么意思?


她说:男人身上都要有点匪气,你身上一点匪气都没有,你没味道!


那么她就嫁给了一个土匪,她和丈夫一起创办了企业,最后有了十几亿的家产,但是在离婚的时候她只留了年收入两百万的酒店,其他都是她老公的。


而且在她的离婚现场,当时她手上戴着几十万的手表,然后她前夫就说:哪个手表也是我给你买的!


在船上她还说她觉得自己是个非常高尚的人,然后我就多次攻击她的这个高尚的事情。


终于有一天,我和她在阿根廷首都的街上吃饭喝了酒,饭后在街上散步,大家都感觉很好,聊着聊着我就说:


你看,你的前夫就是一个土匪,你已经深受土匪之害,你还要找一个土匪,你还没玩够吗?你干嘛不自己来点匪气?


这样讲她还不是很有感觉,我就看着她对她说:你看你长得这么美,你不出来祸害社会,男人怎么有机会?


这次就非常打动她,她哈哈大笑,去南极之前的她还要死要活的,据说她这两年过得还挺精彩的。


所以要意识到这个“坏”是什么,如果你是一个非常好的人,你突然就发现你是一个没有力量的人,因为那个“坏”经常意味着力量。


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