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这个课堂,为何没有掌声 丨 表达性艺术疗愈课程回顾


在许多培训、活动、讲座中,导师或是主持人发起使用“爱的鼓励”的掌声是很常见的。整齐划一、节奏感强的掌声,确实让人精神为之一振,从中得到满满激励。但在凯特老师的课堂上,我们不仅没有听到这种饱含激励的掌声,甚至连一丝掌声也没有。


没有掌声,只因为凯特老师教会了学员使用另类的表达——无声的接纳。摇动双手,没有声音的热闹,却有身体动感的投入与回应:我看到了你,我听到了你,我内化了你的意象!而这种表达方式的转换,也始终在默默引导着学员去关注表达与体会。



2018年5月12-14日,由国际表达性艺术治疗学会创始人凯特·多霍诺女士亲自主讲的“表达性艺术疗愈师”地面体验式课程在广州顺利完成三天授课。


三天,18学时的学习,凝聚成一场体验各种艺术手法相互交织、(身体)感受与表达流动涌现、艺术和治疗联结起效的聚会。来自全国各地的心理学从业者、社会工作者、教师,以及心理学者,近五十人参与了这次聚会。



课程紧凑而又有充分的体验时间,充满智慧与能量。从唤醒身体到感受内在从指尖流向软陶,再慢慢流向意识;从音乐激活身体,到将身体舞动感受诉诸色彩、画笔,浮现在意识里,并通过词语扩充形成诗化的文字作品;从图片到意象到内在的经历到故事的讲述;从“我爱你”和“我不爱你”的最短戏剧到对内在情绪情感的体验与认识……凯特老师在各种艺术表达方式中游刃有余地自由切换,并引导学员在此中学习体验、表达、联结、澄清,并走向疗愈的方法。而在理论学习部分,凯特老师既关注关键概念与方法的讲授,也非常重视学员疑问的解答,从而提升大家对表达性艺术治疗的理性认识。


在经历了体验、感受、学习、思考、理解与反省后,学员们带着自己的作品,也带着自我的领悟踏上归程。



凯特老师如此精彩的课程,在现场的小编,有什么可以跟大家分享?

当然有!马上送上!

凯特老师精彩分享


在艺术中寻找自我的开放


荣格说,自性化的过程是去发现不同的自我,不同的艺术其实是在开放自我身体的某一部分,当我们在做动作的时候,说话和唱歌的时候,身体的某一部分就在开放了。


给无意识多些时间


在表达性艺术治疗中,先不要着急去寻找意义,让我们先在无意识的探索中待一会儿。


视觉艺术是安全的方式


我们会用各种形式去完成这个视觉艺术(神圣园地),我们会用自己内在的图式,内在的触觉去创作自己的安全感。当我们创作,再去观察,这个过程还包含了一种远距离的审视。创作、审视,再去反思,这个过程,结合音乐、歌唱,其过程是独一无二的。视觉艺术是表达性艺术治疗中很安全的方式。


“舞动”而非“舞蹈”


真正的舞动是由内而外的。由内在的冲动引导,与舞蹈这项技能是完全不同的。外在的舞蹈是被动的接受学习动作,而内在的舞动是不同的(是内在的)。


舞动能够改变大脑


通过神经,身体的状态、头脑中的能量会被困住。如果将我们的身体舒展开来,大脑中能量的流动和发生改变。当我们运动时,大多数人会感受到能量的流动,很大程度上,舞动会改变我们的大脑。


倾听音乐:容纳性体验


有一种体验,叫做容纳性体验:不是去创造音乐,而是倾听音乐。比如随着音乐去舞动,或者在聆听时,观察意象的产生。倾听音乐可以很有力地阻断防御。


“只在此处”


我们不可能控制所有的事情,在做戏剧治疗时,需要设置这样一个框架(规定),所有在舞台上发生的事情,只发生在这里,告诉参与者:当戏剧结束后,一切只发生在这里(不要把戏剧情景带到现实生活中去)。



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