健康：98岁老中医的8条养生秘方(1)

　　高寿，秘诀就在于“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。

　　1.除了喝酒外，少吃凉菜。

　　在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。

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