五脏六腑及血气状况的自我判断（总论篇）

“望，闻，切，问”――作为中医的四种诊断方法，是非常精密的诊断技术，而且具有超前性。如果运用得当，往往能在各脏器发生肉眼看的见的器质性病变前，在严重疾病形成的萌芽时期，就能发现确凿的症象，从而采取措施，有效遏止事态的发展。中医之所以强调“上工治未病”，并且运用于实践，就是建立在中医诊断技术的前瞻性上的。

“饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉"”中里引用此句来比喻中医的诊疗方式，真是非常的贴切。看到树叶枯落了，就应该知道严冬要来了，当有所准备了。如果等到天寒地冻，雪花纷飞的时刻再去储存粮食，缝制棉衣，不亦晚乎？

对于普通人来说，脉诊是比较有难度，也比较专业，如果学了没什么感觉，就没必要投入过多的精力。

我们完全可以通过“望，闻，问”三诊来为自己诊断，及时细致的掌握当下身体的状况，以便采取应对的调治措施，先来看看“望，闻，问”三诊可以得到哪些身体的信息：

――望诊：观察人的形体、面色、精神状态、舌体、舌苔，皮肤的颜色和干湿程度，头发，眉毛，牙齿，牙龈，斑疹，痘痘，月经，大便，小便，痰，鼻涕，呕吐物，肌肉状况，指甲，眼睛。。。。。。扩大来说，应该还包括触诊，就是通过触摸身体来获得信息，比如看看肌肉是否紧实，皮下是否有颗粒等等；

――闻诊：运用听觉和嗅觉来观察人体。比如人的说话声音、说话快慢、呼吸粗细、咳嗽、呕吐、呃逆、嗳气、叹息、喷嚏、肠鸣，口气，大小便的气味，月经白带的气味，呕吐物的气味等等

――问诊：自己最了解自己，可以问问自己诸如：怕冷还是怕热，还是又怕冷又怕热；爱出汗还是很少出汗；是否出现过眩晕，心悸，痉挛等；不舒服的部位是酸痛，刺痛还是麻痹；月经提前还是滞后，量多还是量少；腹泻还便秘，小便频还是排尿困难；容易口渴还是不爱喝水；喜欢辣的酸的咸的还是甜的食物。。。。。。

从上面的介绍可以看出，只要我们留心观察，仔细辨认，身体的信息是极为丰富的，这些信息都或多或少的透露出身体当下的状况，内部五脏六腑的运行态势，就像每天看一个人的日记，时间长了，即使未曾谋面，也能了解他的心路历程。更何况身体的日记货真价实，没有利益的诱惑，没有潜规则的干扰，从不相欺，与你朝夕相处呢！

前面讲过，中医将人体看作一个有机的整体，并把五脏和六腑作为这个整体最主要的零件（脏腑又用相表里的关系简化成肝胆，脾胃等六对组合），其他部分各与五脏六腑相对应，相从属，比如肺主皮毛，脾开窍于口等等；经络则是各部分连接的通道，血气多少则代表了身体能量总的状况。。。。。。所以无论身体的外在表象多么复杂，怎样千变万化，都是可以从五脏六腑，血气经络的角度进行归类，进而论治的。道家有句话叫“宇宙在手，万化由心”，正反映了中国古人抽丝剥茧，以一代万，化繁为简的思维方式。下面我们就把“望，闻，问”三诊得到的巨量身体信息，归类到五脏六腑，由外而内的认识自己的虚实状况。