黄帝内经、道德经、易经养生精华集：解读国医精髓和养生智慧

《黄帝内经、道德经、易经养生精华集》：作品相关

数千年来，中华祖先在探索延缓衰老、延年益寿的养生实践中，创造和积累了丰富的理论和实践经验，为子孙后代留下了很多精神财富和宝贵遗产。对《易经》、《黄帝内经》、《道德经》这样的经典著述，我们应当努力整理、挖掘，使之为增强中华民族的素质，延长人类寿命发挥更大的功用。内容简介

作者简介

前言（1）

前言（2）

目录

《黄帝内经、道德经、易经养生精华集》：第一篇：道法自然顺天应人——“三经”养生文化概说

自然养生观，是“三经”养生文化的总纲。自古以来，养生皆以培养生机、预防疾病、健康长寿为目的。注重人与自然关系的自然养生观，强调人要顺应自然环境，顺应四时变化，主动地调整自我，保持与自然的和谐平衡，从而避免外邪侵入，益寿延年，道法自然与顺应天时是“三经”养生文化的大义要旨与核心理念。

一、天人相应：养生的最高境界（1）

一、天人相应：养生的最高境界（2）

一、天人相应：养生的最高境界（3）

一、天人相应：养生的最高境界（4）

一、天人相应：养生的最高境界（5）

一、天人相应：养生的最高境界（6）

一、天人相应：养生的最高境界（7）

一、天人相应：养生的最高境界（8）

二、法于阴阳，调和变通以养生（1）

二、法于阴阳，调和变通以养生（2）

二、法于阴阳，调和变通以养生（3）

二、法于阴阳，调和变通以养生（4）

二、法于阴阳，调和变通以养生（5）

二、法于阴阳，调和变通以养生（6）

二、法于阴阳，调和变通以养生（7）

二、法于阴阳，调和变通以养生（8）

二、法于阴阳，调和变通以养生（9）

二、法于阴阳，调和变通以养生（10）

二、法于阴阳，调和变通以养生（11）

三、太极藏大药，天命解玄机（1）

三、太极藏大药，天命解玄机（2）

三、太极藏大药，天命解玄机（3）

三、太极藏大药，天命解玄机（4）

三、太极藏大药，天命解玄机（5）

《黄帝内经、道德经、易经养生精华集》：第二篇：与天同序与时偕行——“三经”环境养生观

环境养生观，是“三经”养生文化的重要内容，它强调天时的运动决定生命的生衰荣枯。所谓“天时”，即包括了生命依存的所有客观条件。其中，日月星辰的更动、季节气候的变化、自然环境的改变，不仅会打破生物节律的平衡，也会对生命健康带来重大影响。因此，遵循天时运动的规律，因时进退，作息有序，才能有效地养生增寿。

一、因时进退，随日出日入作息（1）

一、因时进退，随日出日入作息（2）

一、因时进退，随日出日入作息（3）

一、因时进退，随日出日入作息（4）

一、因时进退，随日出日入作息（5）

一、因时进退，随日出日入作息（6）

一、因时进退，随日出日入作息（7）

一、因时进退，随日出日入作息（8）

一、因时进退，随日出日入作息（9）

一、因时进退，随日出日入作息（10）

二、四季养生，春生夏长秋收冬藏（1）

二、四季养生，春生夏长秋收冬藏（2）

二、四季养生，春生夏长秋收冬藏（3）

二、四季养生，春生夏长秋收冬藏（4）

二、四季养生，春生夏长秋收冬藏（5）

二、四季养生，春生夏长秋收冬藏（6）

二、四季养生，春生夏长秋收冬藏（7）

三、适应环境，法天则地善养生（1）

三、适应环境，法天则地善养生（2）

三、适应环境，法天则地善养生（3）

三、适应环境，法天则地善养生（4）

三、适应环境，法天则地善养生（5）

三、适应环境，法天则地善养生（6）

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