肉末炸酱面的做法

“俗话说“头伏饺子，二伏面”，明天就是中伏的第一天了，你准备好吃什么面了吗?中伏吃热汤面能让胃肠血管扩张，血液循环加快。人体热量恰恰是通过血液来发散的。血液循环加快，也就让内脏的散热加快，从而让人感觉倍加凉爽。而且更容易被消化。到了伏天，人胃部的胃液分泌较少，消化机能减退。容易被消化的热汤面此时恰好迎合了人体的消化机能，对养护脾胃很有意义。”

用料

主料

• 

  肉末140克

• 

  黄豆酱30克

• 

  面条150克

辅料

• 葱

  3棵

• 辣椒粉

  4克

• 姜

  4克

• 黄豆芽

  20克

肉末炸酱面的做法

1.

先准备好材料

2.

葱洗干净切好

3.

生姜切成碎末

4.

锅预热，注入油烧至3成热

5.

放入姜末炸十几秒钟

6.

倒入肉末翻炒后再加入黄豆酱

7.

加10克左右的水，慢火熬4分钟

8.

加入点辣椒粉翻拌，不爱辣的，也可以不放

9.

熬至酱浓稠为止，撒入葱花即可关火装盘放凉

10.

留少许底油将黄豆芽炒熟

11.

另起一锅烧开水煮面

12.

煮至7分熟即可关火捞出装碗

13.

喜欢凉面的可以过一下凉开水，热的也可以。加入肉末酱和黄豆芽调拌即可开吃，