五类传统食物助你吃出傲人双峰

　　在民间一直流传着食补丰胸的说法，一些食物如木瓜、莴笋、黄豆、黑豆等都已证实对丰胸确实有不小的帮助。如果你有兴趣的话，不妨一试。

　　一 木瓜

　　木瓜是明星丰胸的首选佳品。木瓜中含有特殊的蛋白酶，将木瓜与鲜鱼同炖，不仅口感细腻，滋味好，而且具有补虚、通乳的功效，是传统的催乳秘方。木瓜与红枣一起食用，具有调经益气，滋补养颜的作用，对食欲不振也有很好的疗效。

　　二 豆类

　　黑豆、黄豆和青豆中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养素，在丰胸食物中非常有名。将豆类与富含胶原蛋白的食物同食，在丰胸的同时，也使得乳房的肌肤更加水嫩。

　　 三 核桃

　　核桃中的亚麻酸，扮演了维生素C的角色，有助于延缓衰老；此外维生素E和微量元素锌，以及矿物质与蛋白质在核桃中含量也很丰富，是美容、美发和润肤之佳品。

　　四 花生

　　花生中维生素E的含量与核桃不相上下，维生素E能促进卵巢的发育和完善，促使乳腺管增长，乳房变大。

　　五 莴笋

　　莴笋也能丰胸？我没有听错吧。其实，莴笋与山药一起食用，不仅调养气血，促进乳房的发育，同时改善肌肤的色泽和润泽感，让你更加美艳动人。因而，莴笋位居丰胸蔬菜的首位。