在民间一直流传着食补丰胸的说法,一些食物如木瓜、莴笋、黄豆、黑豆等都已证实对丰胸确实有不小的帮助。如果你有兴趣的话,不妨一试。
一 木瓜
木瓜是明星丰胸的首选佳品。木瓜中含有特殊的蛋白酶,将木瓜与鲜鱼同炖,不仅口感细腻,滋味好,而且具有补虚、通乳的功效,是传统的催乳秘方。木瓜与红枣一起食用,具有调经益气,滋补养颜的作用,对食欲不振也有很好的疗效。
二 豆类
黑豆、黄豆和青豆中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养素,在丰胸食物中非常有名。将豆类与富含胶原蛋白的食物同食,在丰胸的同时,也使得乳房的肌肤更加水嫩。
三 核桃
核桃中的亚麻酸,扮演了维生素C的角色,有助于延缓衰老;此外维生素E和微量元素锌,以及矿物质与蛋白质在核桃中含量也很丰富,是美容、美发和润肤之佳品。
四 花生
花生中维生素E的含量与核桃不相上下,维生素E能促进卵巢的发育和完善,促使乳腺管增长,乳房变大。
五 莴笋
莴笋也能丰胸?我没有听错吧。其实,莴笋与山药一起食用,不仅调养气血,促进乳房的发育,同时改善肌肤的色泽和润泽感,让你更加美艳动人。因而,莴笋位居丰胸蔬菜的首位。
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