英国女王的薏米养生经

      

      每天下午5点是女王的傍晚茶时间。女王喜欢喝 的薏米水，有增强肾功能、防止皮肤老化、抗 压的效果。

方法很简单：用半杯薏米、2.85升开水、2个柠 檬、6个橙子和少许红糖煮水喝。

薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之 功效，还能美白抗老化。

红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白 砂糖高很多。加上柠檬和橙子的清新口感，迫 不及待了吧？

下午没事就给家人熬上一壶吧，女王的待遇就是要给他们才对！