中医治疗高血压的偏方

　　高血压已经是现在最为常见的常见病了，对于高血压我们有很多不同的认识的。我国的中医有很多治疗高血压的偏方的，对于高血压的治疗偏方有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下高血压的中医治疗偏方吧!

　　中医治疗高血压的偏方

　　1.菊槐绿茶

　　菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。

　　功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。

　　2.醋浸花生米

　　生花生米、醋各适量。生花生米(带衣者)半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

　　功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

　　3.银耳炖灵芝

　　长白山赤灵芝8克，银耳6.5克，冰糖25克。将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。可降血压，治疗失眠多梦、心神不安。

　　4.双耳灵芝汤

　　赤灵芝25克，黑木耳、银耳各10克，冰糖少许。将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净，泡发，放人碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸L5小时。吃银耳、黑木耳，喝汤。适用于血管硬化、高血压眼底出血。

　　这些食物有助于防治高血压

　　1.菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。

　　2.叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。

　　3.根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。

　　4.花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。

　　5.水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。

　　6.动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

　　7.水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

　　高血压最好别吃什么食物

　　1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

　　2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。

　　3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。

　　4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对高血压的治疗方法有了一定的了解了呢，高血压的治疗方法有很多的，我们对于高血压的治疗方法有很多的认识的，以上介绍的治疗偏方我们可以试试的，希望能帮到大家。

（2017-02-21  来源： 民福康健康）