春季营养长高汤：紫菜虾仁汤：1、少许油把葱花姜片爆香。2、放入虾仁翻炒几下，加水，放入紫菜。3、小火煮3分钟，加入鸡蛋液，加适量盐，半勺生抽即可。
白菜豆腐汤：1、少许油把白菜炒软加水。2、水开下入豆腐和虾皮，小火炖10分钟。3、加少许盐，撒葱花出锅。
海带排骨汤：1、排骨冷水下锅，加姜片、葱段、料酒，煮出血沫洗净。2、排骨放锅里加水，放姜片、花椒、盐，小火炖30分钟。3、放入海带再炖10分钟即可。
香菇鸡肉汤：1、鸡块冷水下锅，加姜片和料酒焯水，洗净。2、锅中适量水，放入鸡块、姜片、香菇、大枣。3、小火炖20分钟，放入盐和枸杞再炖10分钟即可#美食# #美食教程#