怎么泡脚才会有用处？

概述：

现在已经步入冬天了，随着天气越来越冷，很多人会出现手脚冰冷的情况，是因为血液受冷流通部畅快，手和脚是人体离心脏供血最远的地方，手脚冰冷就会觉得浑身寒冷。所以只要解决手脚冰冷那就不会再觉得寒冷了。现在我们就在下面和大家说说怎么泡脚有用。

步骤/方法：

1.首先建议大家可以用生姜泡脚。很多人都知道，喝姜茶具有暖身祛湿的功效，那用生姜泡脚也是个不错的方法，可以将生姜拍碎放入桶里，然后加热水，使生姜散发出气味，然后等水变凉适合泡脚的温度就好。

2.其次可以用茶叶泡脚。茶叶具有杀菌的效用，脚底是接触地面，拖鞋等最容易忽视细菌的地方。很多人会觉得脚底可以忽略不需要进行护理，这种观点是不正确的，脚底具有众多的筋络和穴位，保养好脚底也是可以解决很多身体问题。

3.最后草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。这些都是家庭里必备的，只要随手就可以得到，醋和盐大家都知道它们具有杀毒消炎的作用，用这些来泡脚也是可以去除脚气等问题，还能对脚底进行养护。

注意事项：

泡脚的时间不宜过长，最好选在晚上九点泡脚，据说对肾有保养得功效，泡脚的时间最后控制在20-25分钟以内，泡的太久会使皮肤的水分流失造成皮肤干燥，还得注意，泡脚的水温不宜过烫，这样会对皮肤造成不哈德效果。