概述：十指连心。其实五个手指也和身体的五脏六腑相对应。中指连着身体的心包，心包是心脏外面的膜，心包是一个独立的经络，叫做心包经。如果一个人心脏有病，中指指甲颜色发深，会深红甚至是酱紫红色。尤其是老年人要注意。中指在指甲盖的正中间，也就是手指凹陷的地方，是中冲穴。如果用筷子按压会刺痛，这表明睡觉不好。还会有心悸、心烦或者心闷总想叹气都是心包有问题。每次用类似于筷子的器皿点刺中冲穴，90秒左右，最好中午的时候点按。
步骤/方法：1.无名指连接着三焦经。三焦是一层包裹着五脏六腑网状的油。三焦分为上焦、中焦和下焦。上焦保护着心肺，中焦保护着脾胃，下焦保护肝胆肾大肠小肠。无名指指甲外侧下端有关冲血，如果有刺痛感，则五脏六腑都不好。尤其是糖尿病患者感觉特别疼。
2.使用栀子茶可以调节三焦经。口干口渴、便秘、气闷、皮肤瘙痒、头嗡嗡响、糖尿病、手脚干裂、鼻子有火这些都可以喝栀子茶。不是睡觉时间都可以喝，三克就可以喝一天。味道微苦，还带有栀子花的香味，一年四季都可以用。
3.无名指和中指是互为表里的关系，心包属阴叫脏，三焦是阳叫腑。两者一起按压效果更好。红色的食物入心。橘红色、紫红色、浅红色都可以，例如西红柿、红枣、红心萝卜、紫薯、紫甘蓝都入心
注意事项：中指连着身体的心包，心包是心脏外面的膜，心包是一个独立的经络，叫做心包经。如果一个人心脏有病，中指指甲颜色发深，会深红甚至是酱紫红色。尤其是老年人要注意。
