四款祛斑药膳方 轻松击退黑色素

橘子山楂粥

粳米100克，山楂30克，橘子两个，白糖10克，冷水1500毫升。将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，橘肉切成小三角块待用。将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量白糖。

功效：橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜之功效。

消斑养颜茶

川七5克，珍珠粉3克，西洋参10克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克。上述药材洗净后置于杯中，加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟后即可饮用，可每日饮1剂，在饭后饮用。

功效：具有化斑美颜功效，可长期饮用。

四款祛斑药膳方 轻松击退黑色素

山药枸杞粥

粳米100克，枸杞15克，鲜山药50克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。将新鲜的山药去皮，刮洗干净后切成小丁待用。枸杞子用温水泡开后待用。在锅内加入1500毫升冷水，放入山药、粳米、枸杞，用大火烧开后转用小火熬至软烂即可，食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。

功效：补血养颜，消除色斑的功效，适合于有老年斑、色斑的女性食用。

薏仁莲子粥

薏仁150克，红枣(去核)五颗，莲子50克，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时，捞出沥干水分后待用。将莲子去心，用冷水洗净后待用。将锅内加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖熬成粥即可食用。

功效：具有美白保湿的功效，可消除老年斑、雀斑、蝴蝶斑等。

以上呢就是小编为您详细介绍的四款祛斑药膳方，你是不是还在为自己的色斑纠结?那不妨就尝试一下以上的中药食疗方，相信会有意外的收获哦!