做个满分女人，提升自己的成熟度

培养自信
1.培养自信的语言
2.让你的笑容像阳光一样
3.积极表露你的热情

提升修养
1.用知识来武装自己
2.让自己的穿着得体
3.时时注意自己的形象

情绪疏导
1.关键时刻要放轻松
2.学会控制自己的情绪
3.及时给自己减压

保持自省
1.用变通打破困境
2.虚心接受批评
3.定期进行自我评估

学会生活
1.经常和大自然亲密接触
2.养成吃早餐的习惯
3.多喝水，再多喝一点

坚持健身
1.走走楼梯好处多
2.坚持运动