过年 请小心孩子积食！

　　过年了，带着孩子走东家串西家，到哪都有好吃的美食，各种美食当前，孩子就会不停地吃，肚子吃得溜溜圆，胃胀得鼓鼓的，结果积食问题来了：白天吃不下，晚上睡不着，该怎样预防贪吃孩子积食呢？该怎样保护贪吃孩子的胃呢？

过年 请小心孩子积食！

　　烦恼：积食都是过年惹的祸

　　过年了，好吃的自然少不了，小宝对美食根本无法抗拒。糖果、薯片、果冻……他的嘴巴忙得停不下来，这才2天，就开始喊着肚子疼、还吐了，大过年的，还得去趟医院。一圈检查下来，罪魁祸首就是吃得零食过多、吃得过杂，不好消化了。提醒诸位宝爸宝妈，过年不要让孩子吃得过多过饱过杂，从而产生积食，会增加宝宝肠胃的负担，影响宝宝的健康成长。

　　发现：孩子积食4表现

　　1.食欲下降

　　过节时孩子胃口大开，过了几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。

　　2.腹部不适

　　已经学会说话的孩子常说肚子不舒服，肚子涨、肚子疼。而这种不舒服排泄后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泄，如此反复。

　　3.口气不佳

　　积食比较严重的孩子，妈妈可以明显闻到孩子呼出的口气中有酸腐味。

　　4. 脸容易发红

　　孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部。

　　误区：积食不一定是吃多了

　　孩子可能并没有吃特别多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦，它会增加孩子肠、胃、肾脏的负担，还可能生病呢。

　　支招：如何应对积食

　　吃饱就走一走 适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。我每次吃完饭都会带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情！(北京 蓝色的天空)

　　饮食小偏方 取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化，加入去核的山楂适量，再炒5～6分钟，每顿饭后让孩子吃一点。这招对付吃肉过多引起的积食很管用。(辽宁 小双妈)

　　试试捏脊 让孩子面孔朝下平卧，妈妈可以用两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次不妨试试。(湖南 天不怕)

　　建议：避免积食做到预防第一

　　避免孩子积食靠预防，父母给孩子安排多吃些易消化的食物，不要总怕孩子营养不够而盲目添加营养饮食。营养再丰富的食物也不能吃太多，否则非但不利于强身，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况。

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