夜间护肤四大“肌”秘 这些细节有助于抗衰老保养

http://meirong.izhufu.com 来源：主妇网 时间：2015-04-20

导读：夜间护肤一定要懂得利用一些小细节，这些夜间护肤的细节有助于让你达到更加理想的抗衰老保养。

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一、每天都睡黄金美容觉

肌肤细胞在夜间的再生速度是白天的两倍，也就是说肌肤在夜间修复效果是非常理想哦。尤其是晚上的十一点到凌晨的四点期间是最为理想的时候。

因此我们建议大家晚上一定要抓住时间睡美容觉，也就是晚上尽量在十一点以前上床，然后保证十一点左右就可以迅速入眠哦。