补血气健脾胃的枣泥山药糕

 

红楼美食，为秦可卿病中所服之滋补品。枣泥山药糕易于消化，味道清甜，红枣可以补气血，山药可以健脾胃，对病中之人，是不错的补养小食。 正好有做枣泥，那就趁热打铁，做个枣泥山药糕补补脾肾。

 

枣泥山药糕

 

材料：新鲜山药(650克)、无核红枣(100克)、枸杞(1汤匙)、冰糖(4汤匙)、糯米粉(3汤匙)

 

做法：

 

1、洗净无核红枣和枸杞，分别用清水先浸泡一晚；山药去皮切成薄片，浸泡在清水中待用。

 

2、烧开半锅水，放入山药片，洒上1汤匙白糖拌匀，以大火隔水清蒸25分钟，取出摊凉。

 

3、红枣切成细丝，放进锅内洒上3汤匙白糖拌匀，大火隔水清蒸15分钟，取出摊凉。

 

4、将摊凉的山药压制成泥，加入3汤匙糯米粉，用手不断揉搓压制成山药面团，让其静置15分钟。

 

5、蒸好的红枣用勺子捣烂，放入榨汁机中搅打成枣泥，取出待用。

 

6、取鸡蛋大小的山药面团，压成饼状，夹入适量枣泥作馅，用手将其搓成丸状，一一置入碟中。

 

7、烧开锅内的水，放入做好枣泥山药糕，大火隔水清蒸10分钟，取出放入枸杞作点缀，便可食用。

 

枣泥山药糕是福建南平传统的汉族糕点小吃，味美制作方法简单，还能补血美颜，大家快试试看吧。更多相关知识，小编推荐你阅读：三七补血可缓解失眠多梦