夏日小熊便当，瞬间融化宝宝的心「妈妈拿手菜」

妈妈拿手菜

第一期 夏日小熊便当

欢迎收看视频版《妈妈拿手菜》的第一期节目，我们制作这一档栏目就是为帮助妈妈给孩子们准备靓丽美食而打造的！每期3分钟，教会妈妈一道拿手菜，希望妈妈们喜欢噢。

食材清单

主料

适量的有机巴平米

250克 巴山土猪肉

150克 新鲜饱满的虾仁

土生土养的乌骨鸡蛋

配料

秋葵2根，西兰花2朵，紫菜1片

葱、适量的胡萝卜 、盐、酱油

伴随少许的糖、胡椒粉、淀粉、有机山茶籽油。

制作三部曲

前 奏

煮饭、做虾球

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