随着年龄的增长,女性的衰老,会影响到女人的美丽身材。今天我们就从人体的器官的衰老顺序判断一下,你到底老没老。
一、看胸部
丰胸一直以来都是女性比较关心的问题,各种丰胸产品也成出不穷,各个明星也都在丰胸不断。一个完美丰满的胸部是一个女性自傲的资本,据调查,90%的女性喜欢男性称赞自己性感而不是自己漂亮!女人的胸部也被称为女性的事业线。
女性从16岁胸部发育完整,到25岁达到顶峰。从25岁,女性的胸部会开始出现衰老的征兆,会开始慢慢的下垂,如果下垂的厉害,代表衰老的程度越高,所以要加强胸部的保健。如果没了傲人的胸部,女性也就没了一大法宝,
胸部保养攻略:
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。
7、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦。
二、看翘臀
臀部作为女性性感的另一大标志,有一个翘臀是多么的重要,虽然臀部在女性性感部位中只排第三位。有研究表明,女性有衰老症状时,臀部就会也会开始衰老,松弛,导致手感变差。如果臀部松弛,那么你的吸引力就会大打折扣,也是你开始衰老的症状。
胸部保养攻略:
1、以猫咪的姿势前趴,往后上方逐渐伸直腿部
运动次数:左右各7次,保持这样的动作并同时闭气5秒,接着回到预备姿势。
重复7次后,换边进行同样的动作。
2、平躺后侧抬一边脚踝,并抬高腰部
运动次数:左右各7次,重复动作前,可休息3秒钟再继续动作。
三、看鼻子
女性的鼻子也是其衰老的一重要部位,女性鼻子最美的时间是20-45岁。如果那天起来发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷。说明是鼻子衰老的症状,随着时间的增长,骨骼也会萎缩,没有了骨骼的支持,这些软组织就少了可供支撑的基架。
鼻子保养攻略:
1、尽量不要吸烟喝酒,可以用一些再生细胞的护肤品。
2、经期要特别保护自己。
3、坚持每周锻炼3次,可防止鼻子衰老。
四、看手部
手是心灵的窗户,也是女人的第二张脸一个女人的手保养不好,衰老是很快的,也能反映一个人年龄的秘密。当你的手部出现皱纹,斑点就是衰老的症状。
手部保养攻略:
1、平常要保持手部湿润,不要暴晒,暴晒很容易让手部皮肤老化。
2、可选用手膜,手霜来保养
3、可以做手部健美操(按摩手指、模仿弹钢琴动作、举手、推举伸屈、放松手部)
五、看脊椎
女性在45岁以后,脊椎、腰椎开始老化。容易出现脊椎侧弯。女性比男生更容易引发脊椎问题。脊椎问题发生后,女性也很难再保持S身材。脊椎早衰老,比别人看起大会大5岁以上。
脊椎保养攻略:
1、不要总跷二郎腿
2、135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形。
3、平时要注意不要弓着腰,要挺直腰走路,不要内八或外八地走。走路姿势不对也会影响脊椎的健康。
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