鸡蛋,日常生活必备食材,蒸鸡蛋是最营养的吃法。教你做8款蒸蛋美食,绝对是小朋友的最爱。明天就是六一儿童节了,家长们不妨来学学这十款鸡蛋羹的做法,露一手给小朋友看。
香滑鸡蛋羹
鸡蛋2个、水150克、生抽3克、麻油2克、食盐3克、细香葱1根
1、材料准备好;鸡蛋打散,调入食盐拌匀
2、兑入150克凉开水拌匀,倒入另一个碗中,滤去蛋筋和浮沫
3、将虑好的蛋液倒入容器中,盖上保鲜膜,用牙签戳几个小孔
4、锅里烧开水,隔水用中大火蒸15分钟左右,虚火焖3到4分钟;蒸好后撕去保鲜膜,调入生抽和麻油,撒上葱花即可
海参蒸蛋
鸡蛋2个、海参1个、生抽3克、香油3克、水适量、小葱5克
1、准备好食材,海参提前泡发
2、将鸡蛋搅打成蛋液 ,倒入1:1或1:1.5的水搅匀
3、用滤网将蛋液筛入蒸碗中,取一半海参切碎放入碗中,用牙签扎破蛋液表面起泡
4、盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟
5、然后将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟
6、出锅后撒少许小葱粒,生抽和香油调味即可
鲫鱼蒸蛋
鲫鱼200克、鸡蛋3个、料酒5克、姜5克、小葱5克、食盐3克、生抽2克、红椒少许、植物油20克
1、鲫鱼处理干净后,用厨房纸擦干鱼身上的水分,在鱼身上轻轻地抹一层薄盐,用刀在两边各斜划几刀
2、锅热油,烧至八成热、放入鲫鱼两面煎黄,煎的时候放点料酒、葱白和姜丝
3、煎好后,去掉葱白和姜丝,将鱼放置碗中
4、鸡蛋加少许盐完全打散,加适量水调成平时蒸蛋羹的蛋液,再将蛋液轻轻倒入碗中
5、放入蒸锅中大火蒸八分钟左右即可
6、蒸好端出来,滴少许生抽调味,撒点葱花和红椒碎点缀一下
溏心肉饼蒸蛋
猪肉200克、鸡蛋2个、香菇7个、虾15个、食盐3克、生抽5克、色拉油少许、料酒5克
1、猪肉切成末
2、新鲜香菇洗净,鲜虾去壳去虾线
3、把香菇切成小丁
4、虾仁切成末
5、混合在一起,加入生粉、盐、生抽、料酒、色拉油、料酒和少许清水
6、顺着一个方向搅拌一下
7、取一些肉放在碗里,中间留一个洞
8、打入一个鸡蛋
9、盖上盖子,蒸锅水开后,大火蒸12分钟左右,再焖个2-3分钟取出
香肠蒸蛋
用料
主料:鸡蛋2个
辅料:香肠(甜味)半根
调料:料酒几滴、精盐1小撮
香肠蒸蛋的做法1.香肠切片,码在碗里。香肠用量无所谓,可以多放,我只剩半根所以用了这些
2.表面打两个鸡蛋。鸡蛋的量基本上能盖住表面就可以了,在蛋黄上撒一点点细盐,可以再淋几滴料酒去腥增香也可以不放
3.放入蒸锅中,冷水上锅,水开后蒸10-15分钟即可
肉末蒸蛋
用料
主料:鸡蛋2个、猪肉馅20克
辅料:小葱1根、食盐3克、豆豉酱1汤匙、花生油1茶匙
肉末蒸蛋的做法1.准备所有材料,酱要用老干妈豆豉酱,吃那个豆豉的味道
2.锅里放一点点油把肉馅炒一下
3.放一勺老干妈豆豉酱,要酱不要豆豉酱里的辣油
4.翻炒一下盛出备用
5.鸡蛋加盐打散
6.俺鸡蛋和水1:1的比例放开水里蒸7分钟
7.7分钟后鸡蛋就已经大部分凝固了,把炒好的猪肉馅放在上面,盖上盖子再蒸两分钟
8.撒上一点小葱即可
鸡蛋羹营养丰富,小朋友都很喜欢吃。今天小编给大家带来的是4种不同口味鸡蛋羹的做法,妈妈们学会了做鸡蛋羹给孩子吃吧。
椰奶炖蛋
食材:鸡蛋1个、牛奶150ml、椰子粉1袋、草莓适量、香蕉适量。
做法:
1、速溶椰子粉用牛奶搅拌均匀。
2、鸡蛋打散。
3、把椰奶倒入蛋液中搅拌均匀。
4、然后把蛋奶液过滤一下。
5、包入保鲜膜放入蒸锅大火蒸制10-12分钟。
橙香鸡蛋羹
食材:香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块。
做法:
1、准备好所有材料,莲子、百合用水浸泡开备用,鸡蛋磕入碗中,用筷子划散。
2、蛋液过筛两次,放碗中静置半小时左右。
3、橙子洗净一切为二,挖出果肉,留皮待用。
4、先放橙子的果肉与冰糖,再倒入蛋液,撒入泡好的百合、莲子。
5、盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可。
酒香肉饼蒸蛋
食材:猪肉350g、盐适量、马蹄适量、鸡蛋3个、胡椒粉适量、冰柚玛克丽酒2勺、老抽适量。
做法:
1、主要食材:猪肉及马蹄,可以适当加些肥肉,口感更好。
2、切成小块,生姜切小片,都放入料理机打成肉馅,搅拌。
3、放入约2勺冰柚玛克丽酒,加老抽、胡椒粉、食盐,搅拌成较粘的状态,腌15分钟。
4、肉馅放入碗内,压出三个小坑,可加少许水。
5、打入三枚鸡蛋,放入蒸锅,大火上汽,转中火,蒸20分钟。
6、出锅后撒葱花。
蛤蜊蒸蛋
食材:蛤蜊10个、鸡蛋2个、姜1块、红椒适量、香葱适量、盐半茶匙、蒸鱼豉油半汤匙、香油1茶匙。
做法:
1、蛤蜊吐净沙子后,烧开水,放入蛤蜊,开口一个捞一个。蛤蜊全部捞出备用。
2、鸡蛋充分打散,兑入等量的温开水,加入盐充分搅拌均匀。
3、蛤蜊摆在炖盅内,或者碗里。
4、滤网过滤蛋液入容器内。包上保鲜膜用牙签戳几个小洞,或者盖上蛋盅盖子。中小火蒸8分钟-10分钟即可。
5、红椒,豉油,香油,兑好
6、蒸好的蛋羹吃的时候淋上步骤6中的料汁即可。
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