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今天小暑,记得带家人吃几道避暑佳品

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【大蒜烧鳝鱼】

做法:

1、鳝鱼去头去内脏洗净后,切成长约二指宽的段,剥出蒜瓣、葱切同样宽的段

2、姜略拍碎备用,锅内放约3汤匙油,热后,放下姜块、蒜瓣煸炒至表面微黄

3、倒入鳝鱼段快速翻炒至表面微微发白,倒入黄酒加盖几秒钟让酒气在锅内蒸发

4、开盖后加入老抽、糖、葱短翻炒均匀,倒入热水至锅内原料1/3处

5、加盖中火烧约10分钟左右,此时汤汁已收至半干变浓稠

6、加入盐、胡椒粉调味,关火后淋上香油即可

【芒果奶昔】

做法:

1、将凉开水倒入冰格,放入冰箱冷冻室

2、冷冻2小时以上,即可凝固成冰块

3、芒果去皮、去核,切成大块

4、将芒果块放入搅拌机,加入酸奶和冰块

5、打碎,搅拌均匀,表面撒芒果果碎即可

【清炒绿豆芽】

做法:

1、豆芽洗净沥干备用,葱姜蒜洗净,葱切末、姜切丝、蒜切片

2、锅中倒少许油,油温升至约5成热时加入葱姜蒜和干辣椒

3、爆出香味儿后加入绿豆芽,均匀翻炒绿豆芽

4、变软变透明后加入适量盐、糖,加醋去除豆芽的涩味

5、再继续翻炒一会儿即可出锅

【桂花糯米藕】

做法:

1、将糯米洗净,控干水份备用

2、将藕洗净,在近藕节处切下一小块做盖子

3、将藕孔冲洗干净,将糯米塞入藕孔中

4、装满米后,将切下来的盖子放回原处,用牙签深入固定

5、将藕放入锅中,加水没过藕,大火烧开后,改小火煮30分钟

6、放冰糖、干桂花,小火,煮,将煮好的藕切片即可

【绿豆海带糖水】

做法:

1、绿豆洗净稍加浸泡、新鲜海带冲洗沥干

2、砂锅内水沸后倒绿豆,待滚透后趁水沸捞起浮起的豆壳

3、将海带放入再次沸腾后煮约15分钟,放入冰糖调味即可

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