不快乐、有压力？并不会直接导致不健康和死亡！

虽然我们一生中始终追求快乐，一项新的研究声称，对于健康而言，它并不是所有一切的一切。研究人员发现，不快乐并不是直接导致不健康和死亡率增加的原因，相反，应该是不健康使我们不快乐。

由澳大利亚南威尔士大学的Bette Liu博士领导的这项研究发表在《柳叶刀》上。Liu博士和同事们通过对作为英国百万女性研究项目一部分的719,671名女性进行分析后，得出了他们的结论。

这些女性的平均年龄为59岁，在1996-2001年间被招募进入该研究。入选三年后，要求她们完成一份问卷调查，详细说明她们的健康和对压力、快乐、自制和放松的感受。大约有39%的女性报告说，大部分时间是快乐的，44%的女性说她们通常是快乐的，而17%的女性说她们不快乐。在之后的10年中，有31,531名女性死亡——通过电子记录联网确定。研究小组分析了死亡率的所有原因——癌症和心脏病。

不快乐、有压力会增加死亡率，仍然“没有可靠证据”

研究人员发现，在研究初始就已经存在健康状况不佳的女性最有可能报告不快乐、有压力，而在自制和放松方面则无异。反思之前的研究结果，不快乐的女性更可能吸烟、社会经济地位低下、没有生活伴侣且极少运动。

在健康和生活方式预先存在的差异被控制之后，研究小组发现，在快乐和不快乐两组女性当中全因死亡率、心脏病死亡率和癌症死亡率在之后10年的随访过程中都是相同的。

作者写道：“在调整这些因素之后，仍然没有可靠证据表明，不快乐或者有压力会增加死亡率，抑或快乐、放松或自制能够降低死亡率。”

他们说，之前的研究将不快乐与死亡率增加或是将快乐与死亡率下降联系在一起，并没有将健康状况不佳对一个人的快乐和压力的影响考虑在内。

该研究的合著者，英国牛津大学的Sir Richard Peto教授在评论该研究结果时说道：“许多人仍然认为有压力或不快乐会直接导致疾病，但它们只是令人困扰的原因。当然，有病的人往往是比那些健康的人不快乐的，但是英国百万女性研究项目表明，快乐与不快乐本身并不未造成任何对死亡率的直接影响。”

在与研究相关的一篇社论中，法国图卢兹大学医院老年研究所的Philipe de Souto Barreto博士和Yves Rolland教授说道，这项研究在关于快乐可能会如何影响健康和死亡率方面提供了“非常有价值和可靠的信息”，他们说，二者之间的联系还应通过随机试验进行更深入的研究。

他们建议：“应该推动此类研究允许在不同年龄范围内以及和男性与女性之间进行比较，跨文化的研究也可以为推广那些能够带来快乐的干预措施提供线索。”