一张饼，一生一世（520—521）

一张饼（5.20）到一生一世（5.21）为他/她做不重样的早餐

一说到饼，大家就会想到手抓“饼”，为什么呢？公交站、地铁站、路边摊等所处可见。想必大家

早上没少吃吧......

下面给大家介绍一种白痴做都不会做不好吃，一坨面团，放锅里，锅铲一压一转，煎黄就可以

了，配上各种喜欢的菜肉蛋，别说7天早餐，就是一个月不重样都是so easy啦！

下面（不吃素的唐僧）为大家介绍一种，要MARK呦~~

准备食材

1、速冻手抓饼

2、鸡蛋，黄瓜、胡萝卜等可生吃的各种蔬菜

3、各种爱吃的酱

4、最爱的肉肉等

5、不管是什么，只要你敢想都可以放进去~~

豪华版手抓饼

开始制作啦：

1.将饼胚（网上有能买到呦）放平底锅中，用中小火加热，切记不放油！

2.待两面稍金黄时，打入一蛋，直接用铲子拍破，不用放碗里打匀。将有蛋的一面翻向锅底，中

小火煎熟。

3.一手拿筷或勺，一手拿铲，将饼往中间推，这样饼会膨松酥脆。好了，出锅。

4.将切好的黄瓜丝、胡萝卜丝、肉肉、酱，放在饼上卷卷。

5.最重要一步，热时吃，别放凉了！

刚出锅热乎的手抓饼

再来一杯牛奶橙汁

真是别有一番滋味~~

不好，哈喇子都下来了~~

还记得张益达那销魂的眼神，和那销魂的......油条......？？？

与秘制佩恩加蛋，达波汽丝变态辣！！曾小贤最爱的奢华手抓饼

还等什么快去试试吧~~

一张饼（5.20）到一生一世（5.21）为他/她做不重样的早餐