夏季天气炎热,人的消化功能相对较弱,也容易出现厌食的状况,我们从饮食上注意适当摄入富含B族维生素的食物,可以起到滋养神经,舒缓神经的作用;同时也要注意多补充水分。如果能安心在家吃一些清新美食,那真真是极好的。
(资料图)
春天的礼物之——白灼芦笋
原料:芦笋、小米辣、葱白、耗油、蒸鱼豉油、糖、盐。
(资料图)
超清新蔬果意面
原料:青椒、意大利面、盐、牛奶、研磨黑胡椒、葱、牛油果、普通黑胡椒、橄榄油、柠檬汁、芝士粉。
(资料图)
小清新口感的豆浆凉面
原料:黄豆、面条、鸡蛋、白胡椒粉、水、黄瓜、盐。
(资料图)
春天的小清新范儿:翡翠虾仁
原料:虾仁:、豌豆:、食用油:、盐:、料酒:、蛋清:、葱丝姜丝少许。
联系客服