24日下午，郑州一名54岁的男性患者被送往医院。该男子经抢救后立即被送往重症监护室，因“热射病”不幸死亡。专家提醒：由于在阳光下暴晒过久，头部缺少防护，突然发生高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象，这便是日射病。严重的日射病也能致死，千万不可粗心大意，应采取紧急处理。天热应尽量避免外出，高温作业等，出现中暑情况，及时拨打120。
这几天，郑州的天像下了火。而“热死了”也不再只是一句感叹，来自郑州市第一人民医院的消息，近日有一名患者因“热射病”不幸死亡。
本周还将出现高温天气，医务人员提醒：一旦出现大汗淋漓、神志恍惚，一定要及时降温。
【事件】
有人因“热射病”不幸死亡
25日下午，记者从郑州市第一人民医院获悉，近来因郑州持续高温闷热天气，医院平均每天接诊的中暑病人较前段时间明显增多，而该院急诊科收治的一名患者，因“热射病”不幸死亡。
记者联系到接诊的急诊科医生朱帅科，他说，事发24日下午4点多，一名54岁的男性患者被送到医院时已陷入重度昏迷。患者体温高，血压低，需插管救治。该男子经抢救后即被送往重症监护室，但不幸于当晚过世。
据了解，“热射病”是指在高温高湿天气下，人体体温调节功能失调，皮肤散热功能下降，体内热量过度积蓄无法正常释放，从而引发神经器官受损等。
郑州市第一人民医院急诊科主任廖煜介绍，高温引起的中暑主要有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种。热射病其实就是中暑，属于重症中暑。
他说，随着夏季气温不断攀升，重症中暑等因高温造成的、死亡率较高的疾病患病率也在升高。
【数据】
120半天救治晕倒者近20人
廖煜提醒，遇到高温高湿天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚，一定要及时降温。如出现昏迷现象，应立即将患者抬放至通风阴凉处，保证其呼吸道畅通，用浇凉水的方法降温，高烧40℃左右持续不下者要马上送医治疗，千万不能以为是普通中暑而耽误治疗时间。
郑州进入“桑拿天”，据郑州市紧急医疗救援中心统计，23日8点到18点，共派诊190次，救治晕倒患者近20人。
【预防】
在高温闷热的天气中要注意预防“热射病”，尤其是高温下户外长时间工作的人群。可采用一些简易方法轻松避暑。
1、在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法：1公升水，放入盐1/2茶匙水调和，每15分钟喝半杯，一天喝3-4次。
2、外出坐车时，冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋，或者自制冰袋：准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快。
3、回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。
4、凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。
炎热季节我们不提倡户外过多的活动，尽量在家里，在家里也不希望开很大的空调，特别强调要有一个规律的饮食。我们建议用一些含有淡盐的水来喝。冲茶也行，茶里也放点盐。专家建议，市民一定要多喝水、减少户外活动、保持饮食规律、不要长时间使用空调，注意室内的通风。
【饮食】
中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也需要引起人们的重视。
忌大量饮水：中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
忌大量食用生冷瓜果：中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
忌吃大量油腻食物：中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
忌单纯进补：人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
此外，在日常生活的饮食中，多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。
新闻来源：河南商报、网易新闻等综合
图文编辑：蒋琦
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