基于目前的医学发展水平和检查手段,能够发现导致血压升高的确切病因,称之为继发性高血压;反之,不能发现导致血压升高的确切病因,则称为原发性高血压。
两种高血压的区别是什么?
继发性:明确病因
原发性:未知病因
高血压能治愈吗?
继发性:病因治愈后就能治愈
原发性:可控制不能完全治愈
高血压的确诊有哪些特例?
白大衣高血压:因紧张,医院测值高于平时。
隐匿性高血压:家庭测血压偏高,医院测正常,实际是高血压。
人的血压变化有规律吗?
会随昼夜和季节呈规律性动态变化。
血压随季节变化规律是什么?
冬天比夏天高。
一天中正常血压变化是什么样的?
白天比夜间高。
哪些类型的血压变化是不正常的?
夜间比白天高
不规律变化
药物治疗和非药物治疗,哪个重要?
一旦确诊为需要服药的高血压患者,就一定要坚持药物治疗,非药物治疗只是辅助手段。
高血压对人体的伤害有哪些?
可造成冠心病、脑卒中、肾衰竭、眼底动脉硬化等损害。
高血压控制得好,可以减药吗?
可以,高血压患者按医生指导治疗,一样可以享受高质量的生活。
高血压患者平时应该怎么做?
早睡早起、适量运动、戒烟、禁酒、少吃高脂肪。
保持乐观心态,医生指导下用药、监测血压。
请勿滥用药物,不要久坐或抽烟。
高血压饮食的“二多三少”原则
多蔬菜水果
吃蔬果有降低血压的作用。蔬果中含有大量的维生素、纤维素以及微量元素,对于控制血压有很大的帮助。维生素C有助于排出体内多余的胆固醇,有预防动脉硬化的作用;维生素E可保护细胞膜及多不饱和脂肪酸不被氧化,可预防血液凝结及保护血管壁;水果中的镁能预防和治疗高血压病。
多粗粮
粗粮中含有的膳食纤维可以减少肠道对胆固醇的吸收,促进胆汁的排泄,降低血液中的胆固醇水平,预防冠心病和结石症的发生,还可以降低患缺血性中风的危险。
三少
少盐
盐是导致高血压的重要“元凶”。高血压病患者应该控制好盐、油等调味品的用量。轻型高血压病患者,单纯限制食盐的摄入能使血压恢复正常。一般人每日食盐推荐摄入量为最高5克,高血压病患者每日食盐量不应超过3克,糖尿病高血压病患者不超过2克。
少油
应减少油脂用量,并选用植物油,可多吃海鱼。海鱼含有ω-3脂肪酸,能降低血浆胆固醇,还可抑制血栓形成,增加微血管的弹性,对预防高血压并发症有一定作用。
少吃加工食品和兴奋性饮品
常见的加工食品大多含钠较高,患者常吃这些加工食品,不利于血压的控制。另外,高血压患者宜少喝具有兴奋作用的茶叶、咖啡、可可等。
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