很多新妈咪在分娩后都有伤口，而且新妈咪身体抵抗力较弱，稍有疏忽就有可能引起伤口感染。因此，一定要悉心呵护这些伤口，避免给非常忙乱的月子里增添更多的麻烦
1怎么吃
●蛋白质最核心的作用是构成和修补人体的组织细胞，因此产后一周内，多增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，以促使伤口尽快愈合。
●产后的新妈咪可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。
2伤口处理
很多剖宫产妈咪认为出院回到家中，伤口就基本复原了，可以不用再多加注意，便把全部心思放在静养和宝贝身上了，其然不然，表面的肌肤伤口可能已经愈合，但是，完全恢复的时间大约需要五六周的样子。
剖宫产手术由于伤口比较大，在产后护理方面一定要特别小心谨慎。剖宫产表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取出皮肤夹，如果伤口护理得很好，那么可以缩短恢复周期。
如果伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，要及时检查；除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形。
●产后最初几天宜采取右侧卧位，促使伤口内积血流出。这样，不仅可避免形成血肿，还能帮助伤口愈合。
●最好睡硬板床，在产后两个月内尽量不要睡在软床上。
●取下伤口纱布后，先在伤口上覆盖一条干毛巾，再穿上收腹衣，以减少摩擦不适，束腹材质要软，以免长时间使用不舒服。 在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹伤口部位。
3.怎么塑身
越来越多的妈妈会选择收腹衣，通常产妇会使用绷带来促进伤口的愈合。使用腹衣可避免绷带缠绕的麻烦与不舒服的“捆绑”感觉。合理使用专用腹衣，不仅可以减少腹壁张力，加快伤口愈合，防止内脏下垂，促进子宫收缩和骨盆回位，很多腰肌劳损的男女也会用它来进行日常保健，而且还可以有效帮助产妇恢复美丽曲线。
宝妈我用的是这款不管是喂奶还是松紧度都非常理想
温馨小提示:
个人建议买好一点的收腹衣。有的姐妹觉得我就做一个月有必要买那么好的吗？等你生完孩子带宝宝出门别人还怀疑你是不是又怀孕了？你就后悔了。我用的是收腹衣。上衣和裤子双重收腹，穿着不勒。主要专门针对月子期腹部的恢复。刚开始穿了一星期 肚子就收回去很多，于是整个月子都在坚持，出了月子就瘦了16斤左右。而且肚子也收的特别紧。我是母乳喂养的，再加上产后恢复好了，还会做些产后恢复操，所以恢复的真的很快。
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