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软柿子和脆柿子 你站哪一派?(附3种柿子菜谱)

如果说夏天最受欢迎的水果是西瓜,那么在冷风呼啸的冬天,答案则极有可能是——柿子

很多人不喜欢柿子生涩的口感(放熟了就好啦~),也往往低估了它的营养价值:柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等,其中所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。

正如粽子、豆腐脑有“甜咸之争”一样,柿子有很多种分类,我们在日常生活中,大体把它分成软柿子和脆柿子两种,你站哪一派?你知道它们之间的区别吗?

软柿子与脆柿子

软柿子

软柿子的个头大多比较大,表皮呈橙红色,皮薄、软且甜,汁水多,吃完有股淡淡的涩味。缺点就是软软塌塌的,不便携带和贮存,存放时间也不长。

脆柿子

脆柿子表皮偏青色,削皮后吃起来很像苹果,甜甜脆脆,挺有嚼头儿,涩感没有那么明显。

东北“冻三样”之一的冻柿子

还有一种东北地区常见的“冻柿子”,因为放在室外冻成冰而得名,和冻花红与冻梨,并称为东北“冻三样”。由于冻柿子极为坚硬,食用前一般放入水中软化。

不得不提的柿饼

除了上面提到的两种柿子,柿饼也是特别受小孩子喜欢的一种食品。把柿子经过人工干燥和上霜,就得到了柿饼——上面之所以有一层白白的霜,是因为里面的葡萄糖和果糖释出,在柿饼表面形成的白色粉状结晶物“柿霜”。虽然完全没有了生涩的口感,但柿饼可不能多吃:因为经过干燥,柿饼的含糖量据说是糖的1.5倍!

柿子为什么吃起来涩涩哒?

柿子涩涩的口感让很多人对它敬而远之。其实这都是因为“鞣酸”在作怪!鞣酸是一种可溶性单宁质,与口腔内的唾液蛋白结合就产生了涩味。如果想让柿子脱涩,最简单的办法就是把柿子跟熟梨、熟苹果混放在一起,靠它们释放出的乙烯等气体促进脱涩。另外把柿子放在温水里(35~40℃)浸泡18个小时以上,也可以脱涩。

那么除了直接啃着吃、拿勺儿kuǎi(?)着吃 ,柿子还有哪些不同的吃(做)法呢?

柿子这么吃才好玩

柿子果酱

做法:

1、柠檬洗净榨出果汁备用;柿子剥皮后切成块状备用。

2、将切好的柿子果肉放入耐酸的锅子中,先加入水及柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须不停地搅拌。

3、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

柿子糯米饼

做法:

1、取一只熟透的柿子,对半切开,用勺子挖出果泥。

2、取柿子泥分量2到3倍的糯米粉用来和面,以面团不沾手为宜。

3、将面团分成等大的小球,压成饼,表面沾上熟芝麻。

4、平底锅放少许油,将面饼码入,小火煎,一面煎几分钟,再翻过来煎另一面。

柿子稀粥

做法:

1、把白米磨碎后加水熬煮成米粥备用。

2、甜柿子去皮和子后磨成泥备用。

3、将柿子泥加入到熬煮好的米粥中,然后再熬煮片刻即可。

最后再为你附上几个吃柿子的注意事项~

吃柿子禁忌

1、空腹千万不要吃

柿子含有较多的果胶、鞣酸,与胃酸发生化学反应容易生成难以溶解的凝胶块——也就是胃结石。除了恶心、呕吐等症状,严重的还会导致胃溃疡甚至胃穿孔。

2、每天最多吃1~2个

柿子含有大量的糖类,如果吃太多对牙齿和口腔都有不利影响,也可能会影响我们的食欲。同时,为了减少龋齿的发生,吃完柿子后最好能及时漱口。

3、柿子皮不能吃

柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

4、柿子不能和海鲜同食

这点千万要注意!螃蟹与柿子都属寒性食物,所以不能同食。另外,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

大冷天儿里,美滋滋地吃个柿子也是一种小确幸o(* ̄▽ ̄*)o

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