中国食谱中有100多种粥，你喝多过少种？

测一下你能一口气说出多少种粥？

大米粥、小米粥、玉米粥，红豆粥、生姜红枣粥、桂圆莲子八宝粥、薏米粥、绿豆百合粥、羊肉粥、南瓜粥、紫薯玉米粥、牛奶燕麦粥、黑米粥、黑豆粥、芝麻粥、薏苡仁粥、麦仁粥、红薯粥、番薯粥、黄瓜粥、皮蛋瘦肉粥、鸡肉粥、板栗粥……翻了一本中医食谱，发现粥有一百多种。喵咕惊呆了！

这些都是常见的粥，还有一些是专门针对一些疾病的药膳粥，比如专门针对风湿病的患者药膳粥。

喵咕好像只能说出这么多了，其实喝粥是非常好的一种滋养身体的方法，据史料记载，汉族食粥的历史可以追溯到公元前2200多年前的五帝时代。那么今天我们更要好好的研究一下什么粥比较养生。

其实喝粥也是有季节的哦，比如说冬季喝桂圆莲子粥比较好，夏季喝清凉百合粥比较好。而湿气大的人喝木瓜粥比较好，那么冬天就要到了，我们喝什么粥对身体比较好呢？喵咕为您准备好了呢？请收下：