测一下你能一口气说出多少种粥?
大米粥、小米粥、玉米粥,红豆粥、生姜红枣粥、桂圆莲子八宝粥、薏米粥、绿豆百合粥、羊肉粥、南瓜粥、紫薯玉米粥、牛奶燕麦粥、黑米粥、黑豆粥、芝麻粥、薏苡仁粥、麦仁粥、红薯粥、番薯粥、黄瓜粥、皮蛋瘦肉粥、鸡肉粥、板栗粥……翻了一本中医食谱,发现粥有一百多种。喵咕惊呆了!
这些都是常见的粥,还有一些是专门针对一些疾病的药膳粥,比如专门针对风湿病的患者药膳粥。
喵咕好像只能说出这么多了,其实喝粥是非常好的一种滋养身体的方法,据史料记载,汉族食粥的历史可以追溯到公元前2200多年前的五帝时代。那么今天我们更要好好的研究一下什么粥比较养生。
其实喝粥也是有季节的哦,比如说冬季喝桂圆莲子粥比较好,夏季喝清凉百合粥比较好。而湿气大的人喝木瓜粥比较好,那么冬天就要到了,我们喝什么粥对身体比较好呢?喵咕为您准备好了呢?请收下:
联系客服