羊排这么做，老公把你宠上天！

天冷了，吃羊肉增强免疫力。羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力，吃点羊肉进补吧！冬天吃羊肉，能御风寒，补身体，关键是还非常好吃

小编中午就是吃这种香辣焖羊排，好吃的把碟子都舔干净了。

材料：羊肉、辣椒、花椒、八角、茴香、蒜、姜、香菜、盐、糖、豆瓣酱、酱油

步骤：

1.羊排切块，姜切片，辣椒切丁、香菜切末，备好其他食材。

2.清水煮热，加入羊排去腥，3分钟后捞出备用

3.热锅入油，煎羊排，再加入姜、蒜、辣椒末、豆瓣酱煸炒。

4.加入清水、花椒、八角、茴香、盐、糖、酱油，大火烧开后，小火焖20分钟

5.大火收汁，洒上香菜，就可以吃啦。

冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。朋友们！晚上试试吧！不会让你失望的哦！