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2016.12.09
星期一:葫芦蛋饼,培根炒甜豆,黑小米枸杞粥,西瓜,杏仁,小米枸杞有保护眼睛的成分,适合上学的孩子。
星期二:自己包的煎饺, 煎蛋,煮生菜,小番茄,红豆薏米汤,清热除湿。
星期三:芒果蓝莓酱三明治,鸡蛋生菜番茄沙拉,牛奶麦片。
星期四:简易培根比萨,土豆芦笋,黑芝麻小米糊 。
星期五:全麦果仁面包,红豆薏米汤,培根芦笋,煮玉米。
星期六:银鱼蔬菜蛋饼,奶酪,红豆薏米汤,番茄苦菊。
星期天:百合莲子粥, 胡萝卜红糖蛋糕,西葫芦炒牛肉,香蕉。
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