随着气温的逐渐降低，脑中风也迎来了疾病的高发期。我国累计脑中风患者已高达600万-700万，约有3/4患者丧失劳动能力，有40%的患者重度残疾。
脑中风分为“脑梗死”和“脑出血”，当身体在低温状态下，外围的血管会收缩。这使得血管阻力及血压上升，心脑负荷加重，脑出血性中风发作的机会大大增加。同时，寒冷的刺激能使血液中的纤维蛋白原升高，导致血液黏稠度增加，容易形成凝血块，从而大大加重因动脉粥样硬化所造成的脑供血不足，引发脑缺血性中风发作。一旦脑血管梗死发生，神经功能不可逆性损伤越严重。
脑梗死的治疗有个非常重要的时间窗——即症状发生后3—4.5小时内，对患者进行静脉溶栓，会大大降低患者残疾和死亡的几率，还可以大幅提高患者的预后生活质量。这就需要患者在最短时间之内到达医院，争分夺秒完成一系列的诊断、检查及静脉溶栓整个过程。到达医院的时间越早，治疗效果就会越好，患者获益就越大。但不少患者家属因为不会识别中风症状，错过了溶栓时机，导致患者残疾甚至死亡。因此，一旦发现中风症状，应及时送往有溶栓能力的医院，以便获得迅速、规范的治疗。
其实脑中风的判断是有技巧的，只要以下3个测试中，发现1项异常就要怀疑有突发中风的可能。
语言测试：请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话
微笑测试：请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常
举手测试：请患者闭眼，双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持
总结为救命口诀：“言语含糊嘴角歪，手脚不抬奔医院。”如果发现这三个症状中的任何一个，应毫不迟疑地送医院。”
心脑血管疾病的中医食疗。
1.小米150克，冬麻子、薄荷叶、荆芥穗各50克。将冬麻子炒熟去皮研碎。砂锅内放水先煮薄荷叶、荆芥穗，去渣取汁，入麻子仁、小米同煮粥。每日空腹食1次，适用于中风以及大肠涩滞。
2.荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉、白粟米各150克。先煮荆芥穗、薄荷叶、豆豉，去渣取汁，入粟米煮成粥。每日空腹食1次。
3.葛粉250克，荆芥穗50克，淡豆豉150克。将葛粉捣碎成细粉末，荆芥穗和淡豆豉用水煮6～7沸，去渣取汁，再将葛粉作面条放入汁中煮熟。每日空腹食1次。有解热生津、祛风开窍功效，适用于中风所致言语謇涩、神志昏愦、手足不遂，或预防中风以及中老年人脑血管硬化。
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