画妈这两天遇到一个朋友,她的妈妈和婆婆天天在纠结宝宝的头型,说老朝一边睡,头睡偏了。这朋友告诉我,现在宝宝脑袋确实一边鼓一边平,但书上说这不是睡出来的,是脑袋内部发育不平衡所致,到一岁左右自己会长好。因此令她十分苦恼。
最近后台也有朋友在问宝宝头型的类似问题,发现家长们对头型的关注度还挺高的,毕竟头型与颜值息息相关,颜值即正义。那么怎样才能睡出好头型呢?
在这个问题上各位妈妈们的脑海中一定有很多小问号。为此,画妈搜集了不少资料,相信看完本文对于如何睡个好头型你会了然于胸,脑海中的小问号也会挨个消失不见的。
头型真能睡出来吗?
头型的好坏很大部分当然跟遗传有关系,但由于骨片之间缝隙的存在,在婴儿时期,人类面、颅的形状很容易收到外力作用而发生改变。 而婴儿的大部分时间是在睡眠中度过,如果婴儿的颅面部某个部位长期接触枕头,而枕头又不能很好的保持柔软、弹性的话,就很可能造成婴儿的颅面畸形。所以在护理婴儿时,应该尽量避免婴儿长时间保持同一个睡姿,最好是能保证仰卧、侧卧交替进行,这样才能为宝宝今后留下一张五官端正的脸。所以呢,好的头型确实可以睡出来。
想给宝宝睡出好头型的爸爸妈妈一定要注意喽,尤其是宝宝还只有0~3个月的人时候,这时是头型的黄金塑造期。
好头型哪里来?
1. 新生儿前三个月不需要睡枕头。医生再三强调,新生儿头部很重,脖颈脆弱,所以不论何时都需要注意保护脖颈,尽量让头颈处于一条直线上:拍嗝的时候需要保护头颈,抱的时候尽量不要竖着抱,睡觉的时候也不需要睡枕头。这样可以使后脑勺和背部在同一平面上,防止头部过高引起呼吸困难。这样做不仅孩子喜欢,对他的头型也是有益的。
2. 经常变换宝宝的睡姿,权威机构都提倡婴儿仰卧,但睡着后宝宝自己翻身变为侧卧或者俯卧不用管,仰卧过程中也可以通过调整变换头的位置(如左侧偏、右侧偏)来实现睡头型的目的。睡姿要注意的就是不要让宝宝某个姿势维持时间过长,这样减轻了对头部颅骨的压力,就不容易导致偏头平头。
3. 通过改变孩子躺着时喜欢注视的方向来给宝宝睡头型。比如通常小孩子喜欢看灯,偶尔变换婴儿床的位置,就会改变宝宝仰卧时看灯的姿势;宝宝一般喜欢面向母亲,偶尔变换婴儿床的位置,改变你和宝宝的左右位置,就会改变宝宝仰睡时的头部朝向;如果宝宝有喜欢的玩具,比如床铃等,你都可以试着改变它们所在的位置。这样宝宝在转来转去中会保持头部的均匀。
4. 定型枕的使用存在争议,在美国他是被禁用的。具体可以看《这四样常见儿童用品在欧美已经禁用 因为有很大安全隐患》。
最后总结一下:儿科医生在针对这个问题的态度基本是一致:仰卧、趴着玩都是比较好的塑头型的方式。新生儿前三个月内最好不用任何枕头,轻度偏头无需刻意纠正,以及,个人认为脑袋圆乎乎的更好看!
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