寒风起,
羊肉肥,
又到了吃羊肉的季节,
羊肉是一种非常滋补的肉类,
羊肉性甘温而不燥,
温中暖下,
补肺肾气,
较适合冬令进补,
寒冬常吃羊肉可益气补虚,
促进血液循环,
增强御寒能力,
今天小编为大家推荐几种羊肉做法,
马上跟着小编去学学吧!
「 羊肉烧萝卜 」
食材:
羊肉、白萝卜、洋葱、盐、生抽、料酒、红烧汁、香油
--做法--
①羊肉切小块,加洋葱和姜片焯水;萝卜洋葱切丁备用。
②焯好的羊肉洗去浮沫,洗时尽可能用温水。
③焯好的羊肉切好的萝卜放进电压力锅中,加两汤匙香油。
④两汤匙生抽,两汤匙红烧汁,三汤匙料酒,放适量的盐,搅拌均匀
⑤通电后选拔肉类键
⑥开锅后磨胡椒粉调味,上桌前可以撒香菜碎。
注意:此做法是用电饭煲焖的哦!
「 杭椒羊肉 」
食材:
羊肉、杭椒、红椒、姜、洋葱、淀粉、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉、烹调油
--做法--
①羊肉切片,加盐生抽料酒及一点儿老抽拌均匀腌制10分钟左右
②把洋葱,红椒,杭椒,姜分洗干净并切好
③调一碗淀粉水;炒锅倒油,炒香洋葱。
④下腌好的肉片炒熟,洋葱,红椒,杭椒,姜放入锅并翻炒
⑤加一点糖和胡椒粉调味,淋淀粉水出锅。
「 板栗烧羊肉 」
食材:
羊肉、板栗、姜葱、盐、糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶
--做法--
①板栗提前剥好,大葱切段姜切片,准备八角和香叶。
②羊肉切块,加葱姜焯水;焯好水的羊肉洗去沫沫。
③水性调料包括一勺老抽,两勺生抽,一勺料酒,固体调料包括一勺糖和适量盐。
④将焯好水的羊肉同葱姜香料及调料一同下锅,拌均匀。根据锅具的不同,添加适量水或者高汤
⑤大火烧开转小火,烧上,
⑥中间开盖翻动,大约30分钟或者更长时间至肉烂。
⑦开锅即可食用。
「 香焖羊肉 」
食材:
羊肉、干香菇、红枣、党参、葱、姜、老姜母、八角、香叶、四物包、食盐、料酒、老抽
--做法--
①羊肉洗净,准备好香菇、红枣等所有配料。
②汤锅中加水,放入姜片、葱白,把水烧开;放入羊肉焯血水。
③捞出洗净,并控干水份,锅中热油,放入姜片、葱白、八角、香叶煸香。
④入羊肉翻炒至表面干香的状态;调入少许料酒或者白酒。
⑤调入适量老抽,翻炒至上色。
⑥倒入适量开水,加入泡发好的香菇、红枣、党参、干老姜母、四物包,然后盖起盖子烧开。
⑦把羊肉连汤一起倒入砂锅中,中小火焖煮2小时。出锅前10分钟调入少许食盐。
「 黑豆羊肉汤 」
食材:
羊肉、黑豆、白芸豆、肉苁蓉、葱姜、料酒
--做法--
①将黑豆、白芸豆拣去杂质,用清水浸泡过夜,备用。
②泡至涨发,可掐开豆皮为宜。
③羊肉洗净,切小块;葱姜略微拍
④所有材料一同放入锅里,加入葱段、姜块、少许料酒。
⑤倒入泡黑豆的水;大火煮开撇去浮沫后转至小火慢煲。
⑥煲至6小时羊肉软烂即可。
「生煎羊肉 」
食材:
羊肉、洋葱、大蒜、盐、叉烧酱、柱候酱、生抽、料酒、烹调油、孜然芝麻混合粉、胡椒粉
--做法--
①将羊肉洗净后切大片。
②纳盆后加入叉烧酱柱候酱生抽料酒及切碎的大蒜和胡椒粉抓均匀。淋上烹调油封口
③加保鲜膜腌上。冷藏腌制三小时以上;洋葱切片备用
④煎盘刷油烧热。逐一放上腌好的肉片,小火煎香。
⑤中间翻面,注意火候,开始煎时肉会出水,之后水份慢慢挥发,小心不要煎糊了。
⑥出锅装盘,配上切好的洋葱,撒上孜然芝麻混合粉即可上桌。
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