小编导读:马上就要过春节啦,餐桌上的各种海鲜,水产品肯定是少不了的,例如鱼就是我们必不可少的,因为年年有余(鱼)嘛,不仅因为如此,每种鱼都有他独特的功效,来看看今年给家人买啥鱼吧!
一、鲫 鱼
为鲤科动物鲫鱼的肉或全体。
[性能]性平,味甘;能益脾开胃,利水化湿。
[适应病症] 脾胃虚弱,食少乏力,痢疾,便血,水肿,淋病,痈肿,溃疡等。
[用法] 煎汤,煮食,蒸食。
[食疗举例]
1、鲫鱼1条约500克,煎汤取汁,加糯米适量,煮粥食,用于病后体虚,食欲不振,神经衰弱。
2、大鲫鱼1条,去鳞、肠,在腹中放入大蒜1头,胡椒、辣椒、陈皮、砂仁各10克,盐少许,用热油煎熟,加水炖浓汤,吃鱼喝汤。用于脾胃虚弱,慢性腹泻,久痢。
3、250克鲫鱼1条,去鳞、肠,新鲜花生仁100克,共炖烂,加黄酒少许,连汤食用。用于营养不良性浮肿,亦可用于产妇少乳。
4、500克鲫鱼1条,去鳞及内脏洗净,在腹中放入砂仁粉6克,甘草粉3克,缝好鱼腹,清蒸熟烂,分三次当菜吃,忌盐,用于全身水肿。
5、鲫鱼1条约250克,冬瓜适量切片,山药100克,共煮汤食;鲫鱼1条约250克,洗净去内脏,腹中放入30克枸杞,入蒸锅清蒸熟后食用;鲫鱼1条,去肠留鳞,以茶叶填满,纸包煨熟食用。以上几法均可用于糖尿病的配合治疗。
6、鲫鱼头烧灰为末,敷患处,用于头疮,口疮,黄水疮等。
[附录]
1、主要成分有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素B1、B2,烟酸等。
2、有研究报道,鲫鱼肉能防治动脉硬化,高血压和冠心病,并有降低胆固醇的作用。肥胖人吃鲫鱼更为适宜。
二、鲤 鱼
为鲤科动物鲤鱼的肉或全体。
[性能] 性平,味甘;能利水消肿,下气通乳。
[适应病症] 水肿胀满,脚气,黄疸,咳嗽气逆,乳汁不通。
[用法]煎汤,煮食,蒸食。
[食疗举例]
1、大鲤鱼1条,赤小豆200克,水煎服;重500克以上鲤鱼1条,煮熟取汁,加冬瓜,葱白适量作羹食用;500克鲤鱼1条,茯苓20克,加水和调料煮食。以上几法,用于脾虚水肿,脚气,小便不利。
2、鲤鱼鳞适量洗净,放入沸水中,文火煎煮12小时左右,过滤去渣,酌加黄酒,生姜,盐,味精,再煎成鱼鳞胶冻,拌上芝麻酱,每天吃90-150克,用于血小板减少性紫癜,鼻衄,齿衄。
3、鲤鱼250克,川贝末6克,煎汤服,用于咳嗽胸闷。
4、鲤鱼1条,去内脏,不去鳞,放火中煨熟,分次服用,用于黄疸。
[附录] 主要成分有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素B1、B2,烟酸等。从营养价值角度看,鲤鱼属于优质高蛋白食品,并且8种必需氨基酸配比适当,鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,人们多量食用也无增加胆固醇和高血脂之虞。
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