营养可口的家常菜之香菇炒肉,做法简单,味道鲜美
香菇炒肉是一道很普通的家常菜,做法简单,营养可口,香菇有提高免疫力、防癌抗癌的功效,是一种非常好的食材,集齐一身精华!
食材准备:
瘦肉、香菇、青椒、红椒、耗油、酱油、姜蒜、淀粉、鸡精、盐、葱花、白糖、料酒
做法:
1、瘦肉洗净,切成肉丝;
2、香菇洗净,切片备用;
3、青红椒洗净,去籽切丝备用;
4、姜洗净,切片,蒜拍碎;
5、腌制肉丝,将料酒、盐、酱油、白糖、淀粉、生姜片放入肉丝中搅拌均匀;
6、热锅放油,油热后放入肉丝和大蒜一起翻炒至肉变色;(吃肉不吃蒜,营养少一半)
7、放入香菇翻炒2分钟,加点蚝油炒匀后;
8、放入青红椒、适量盐翻炒,再加入葱花;
9、出锅装盘,香菇炒肉完成;
一道营养可口的香菇炒肉就完成了,香而不辣,米饭的最佳搭档之一
小贴士:
1、香菇用水洗后,水比较多,切片后可以稍微挤一下水分;
2、猪肉最好选用精瘦肉,肥肉可以少吃;
3、香菇本身很鲜美,可以少放或不放味精、鸡精;
4、喜欢吃辣的朋友,可以加点小米椒一起炒,味道也巴适。
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