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秘制香芋排骨,更好吃更滋补

美食可阅、秀色可餐。一个懂吃、会选、有格调的美食宝典。-----如果可以请点击顶部关注下我们哦!每天给您推送不一样的美食制作方案,让您的美食生活,走进一个崭新的“世界”。

今天我们给大家分享的一道美食是 “香芋排骨” ,这道美食的特色是:芋头含丰富膳食纤维,消食化痰,补虚健脾,猪排含丰富蛋白质,滋阴强壮,两者合用,润燥,通便。它还富含维生素,生物质,滋阴补阳,是一道不错的美味佳肴。今天就来把我们的制作方法分享给大家。喜欢“香芋排骨”的朋友们,有时间一定得尝尝哦!美食是一道学无止境的学问。俗话说得好:“金无足赤,人无完人”。所以欢迎各位美食家们,提出宝贵的建议一同来交流。

针对腌排骨:

2.5-3斤猪排 (切成段)

1汤匙绍兴酒

茶匙黑酱油

1/2茶匙盐

茶匙糖

对于其余的食材:

2汤匙油,加?杯 (根据实际情况调整)

1片姜 (切碎)

杯葱 (切碎,可选)

6瓣大蒜 (拍碎)

1汤匙绍兴酒

2汤匙豆瓣酱

2茶匙海鲜酱

1茶匙酱油

1/2茶匙盐 (根据实际调整)

1/8茶匙五香粉

茶匙新鲜胡椒粉

茶匙芝麻油

4杯鸡汤 (或根据喜好调整选择你喜欢的汤料)

1.5-2斤芋头 (切成块)

2葱 (切成段)

PS:以前有不少朋友反应量杯问题。在此说明下,针对以上量杯,此部分有专用的刻度量杯,所以按刻度操作即可(其实也不需要跟我们一模一样,根据个人喜好进行调整也是一个不错的选择哦)。

将排骨腌料及排骨放在大碗里,腌制约20分钟。然后中高火加入锅及热油,再加入切碎的姜及排骨,每边煎至约1分钟直到焦黄。

接着,将火候降低到中火,然后加入切碎的葱和大蒜。

再翻炒一分钟,然后加入绍兴酒、豆瓣酱、海鲜酱、酱油、盐、五香粉、胡椒粉、芝麻油。再将这一切翻炒约一分钟。

加入鸡汤,将其烧开,立刻转为小火进行慢炖。

盖上锅盖,炖约40-50分钟(根据火候调整),每10分钟检查下(以免汤汁被烧干)且搅拌一次。

当排骨在烹饪时,我们开始加热锅及油(?杯油),然后加入芋头并将其分散摆开(如图)。

芋头每一边煎至棕色,并有轻微的金黄色,每边大约需要一分钟(根据火候调整)。

这时将芋头沥干多余的油,然后加入适量盐浇在芋头上。这一步是为了防止后期烹饪时,芋头变成糊状。

当排骨炖好后,这时应该还有不少的汤汁。我们再将芋头加入进来,接着轻轻的翻转,让汤汁与芋头充分的混合在一起。

接着,再煮约15分钟(根据火候调整),每2-3分钟轻轻地搅拌一下。如果汤汁被完全烧干,这时需要加入另一杯水或鸡汤(芋头将吸收它)。

现在,我们可以试一块芋头看看是否煮熟。如果你想你的芋头更加软,这时你需要延长你的烹饪时间。最后烹饪完成,加入切好的葱,然后搅拌均匀。此刻,我们这道美食就已经大功告成,请趁热享受吧!

如果你喜欢请收藏与分享给你的朋友们,同时也方便日后实操。

各位今天就分享到这里,其实美食做法千变万化,敢于创新符合自己口味才重要。下期继续。

想了解更多【有格调的美食资讯】请点击顶部右上角关注【香约美食吧】那就对了。

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