让家人上瘾的馒头，还能清理肠胃油脂，每吃一次就给胃做一次保养

主料

面粉(适量)

辅料

老南瓜（老南瓜颜色会更好看）(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、南瓜两片蒸熟

2、南瓜用勺子刮下南瓜泥

3、酵母放入面粉

4、再放入南瓜泥开揉

5、揉至三光 （面团光滑手光盆光）发酵

6、发酵至2倍大

7、用手指戳一下，不会缩就可以

8、面团排气切成小剂子

9、搓圆后放置醒10分钟

10、冷水下锅，放入馒头

11、上汽后蒸20分钟关火

12、成品