鱼营养丰富,这点不用小编我多说了,很多人也很爱吃鱼,可是普通的炒鱼煎鱼是不是已经吃腻了呢?那就试一试酸菜鱼吧,好吃又营养,关键是很下饭呢,包你吃完三大碗满满的。下面就让小编为你介绍酸菜鱼的做法吧。
1.准备材料 :一条草鱼,一盘酸菜,生姜,大蒜,干辣椒,花椒,料酒,生粉,香菜,一个鸡蛋,如图这样的分量就差不多了。
2.切鱼:先去草鱼头,鱼头改刀,去鱼骨头,将骨头剁成块,去大刺,将鱼肉切成片。有些人可能会觉得片鱼很难,其实有把把顺手的锋利的刀,片起来也很简单的,左手按住鱼,右手刀片45°大概1公分左右的厚度片下去,鱼肉比较嫩,轻轻地片,到鱼皮的位置用力切断就好了。
3.准备工作:将鱼片加料酒,蛋清,生粉腌制一段时间;酸菜,香菜切成段,干辣椒切段,生姜切片,大蒜拍扁剥皮。
4.下锅:热锅冷油放入生姜、大蒜、干辣椒、鱼头和鱼骨翻炒,炒变色的鱼头、鱼骨换锅加水炖个30分钟。热锅冷油放入热锅冷油放入生姜、大蒜、干辣椒、花椒、酸菜翻炒。再加上刚刚炖好的鱼汤和泡椒烧个10分钟。然后大火放入鱼片,轻轻翻动,等鱼片变色就可以出锅了,最后撒上香菜就是美美的一锅汤了。
看起来是不是很好吃?隔着屏幕都能闻到满满的香味了呢,还不自己快试一试,酸菜很开胃,鱼很有营养呢,真的一家人一下子就吃完了呢。
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