茄子新吃法，做法简单味道却超好，不用过油更健康

尘心上次的红烧茄子很多朋友反应油太多，今天特地给大家分享一款改良版本，这个烧茄子的做法不用过油，也就是只用平时炒菜的油量便可。减少了油量，吃起来更健康，味道也不差哦，快跟我做起来。

材料：茄子2个、青椒1个、洋葱适量、大蒜3瓣、盐适量、白糖1茶匙、生抽2勺。我们先将茄子洗净切滚刀块。

装盆里加1小勺盐用手抓匀腌制5分钟，这样茄子炒完不会变黑。

青椒洗净切块。

洋葱大蒜切末。

腌好的茄子用手挤出水。

底油烧热下洋葱爆香。

下茄子翻炒。

青椒放进去，加1茶匙白糖，2勺生抽。腌茄子时盐如果够咸了，这里就不用再放了。翻炒至茄子和青椒断生。

最后把蒜末放进去，翻炒均匀关火。

装盘开吃！美好的生活需要美食相伴，自己动手享受的不仅仅是健康的美味，更是一份心情。关注尘心深梦，我会与大家分享更多家常美食的做法。