鸡蛋炒西红柿已过时，配它炒一分钟营养倍增，防癌降三高！

说起饮食养生相信很多人还是知道些的，鸡蛋是我们早餐当中最应该要每天吃一个的，可以补充身体所需的蛋白质，还可以增强身体的免疫力，说起鸡蛋很多人可能会想到鸡蛋炒西红柿，但是你有吃鸡蛋炒芹菜吗，养生专家说常吃这道菜可以防癌、降三高，不妨可以每天多吃一些。

鸡蛋含有蛋白质，还有多种微量元素，每日吃一个鸡蛋，营养价值远远超越每日吃一个苹果，鸡蛋还可以补充身体所需要的能力，每天可以煮个鸡蛋，可以配着其它炒一炒。

芹菜是降三高的最好的良药，而且还可以治便秘，增强身体的免疫力，像降血压如果能食疗是最好，如果常吃至少是可以预防的，当然毕竟是食物不是药物，如果需要药物还需要急需治疗。

当然了做法也是非常简单的，跟我们平常并没有什么区别，当然就连芹菜的叶子可以配鸡蛋炒，芹菜的叶子的营养价值不比芹菜本身差，也具防癌、降三高的作用。