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轻松搞定的10道下饭菜,荤素搭配很爽口开胃,挡不住的美味诱惑

1.红烧栗子鸡

用料

鸡腿肉500克;栗子150克(去皮); 3-4个有水发的蘑菇;笋干60克(软水浸泡);酱油10克; 1汤匙米酒;盐3克; 5克糖; 5个葱段3-4片生姜

实践

1.将鸡大腿洗净并剁碎,在水中轻轻切碎笋干,剥去生栗子,葱段和姜蘑菇

2.加热锅中的油。油变热后,将鸡块炒。

3.炒至鸡块变色,加入洋葱,生姜,干蘑菇

4.将香米炒入米酒

5.倒入开水和栗子,加入其他调味料和调味料,盖上锅盖,小火煮约20分钟

6.打开盖子以增加火力。汤变浓后,关火并煮。

二,千叶豆腐干锅

实践:

1.将千叶豆腐切成薄片,在盐水中浸泡30分钟

2.干净地洗净五花肉,将其在水中煮沸,直到筷子可以穿透,将其切成小块。

3.切大蒜苗,将绿色和红色辣椒切成菱形,切辣椒,切成薄片,然后将豆瓣切碎。

4.在锅中加热少许油,放入辣椒和大蒜搅拌,散发出香气

5.倒入五花肉,翻炒油,加入千叶豆腐和适量的豆沙调味

6.撒上青椒和红辣椒以及蒜苗,加入酱油和盐,从锅中均匀地炒

3.麻婆豆腐

用料

内酯豆腐;肉末(不可忽视);豆沙胡椒粉/胡椒油;胡椒粉;淀粉;葱

实践

1.将煮熟的碎肉复制到油盘中,然后放出来使用。

2.在油锅中搅拌炒豆酱和辣椒粉(更多的油为宜),加入胡椒粉

3.加少量水并加入豆腐开始煮。大约2分钟就可以了,下一步是用淀粉增稠

4.收集果汁后,从锅中出来,然后撒上青葱〜食欲大增!

4.四川煮肉

材料:里脊350g,白菜100g,莴苣茎150g,芹菜香料80g,葱段20g,1茶匙大蒜,1茶匙生姜,2汤匙豆沙,1茶匙砂糖,适量的干辣椒,适量的胡椒粉,腌泡汁:2汤匙酱油,1汤匙调味酒,1汤匙水,1蛋清。

实践:

1.将里脊肉切成薄片,用肉锤松开组织,使肉变细变大,然后切成小块。将肉块用腌料腌制20分钟。

2.将白菜,芹菜和细香葱洗净,切成段。将大蒜和生姜磨碎成木槿。干红辣椒和胡椒首先在锅中油炸。冷却后,将红辣椒切成小段。

3.将冷油倒入锅中,加入干的红辣椒和胡椒粉炒香,然后加入大蒜,生姜和炒香,再加入2汤匙豆瓣酱,然后煎至红油出来。

4.加入清汤或水,1茶匙砂糖和细香葱。

5.烹饪后,将腌制的肉块放进去,烹饪时不要翻转,直到汤煮沸并且将煮熟的肉块除去。

6.将白菜梗放入剩余的汤锅中煮一会儿,然后加入白菜叶和芹菜煮至切碎。

7.准备一个大碗,将煮熟的蔬菜放在碗底部,然后将煮熟的肉切成薄片。

8.在锅中加热2汤匙油和2汤匙红辣椒油,趁热将肉倒在热的切片上。

5.辣椒炸鸡

用料

半只整只鸡;少量的绿色和红色辣椒;适量的八角辣椒;适量的葱和姜;两个蘑菇;适量的酱油;适量的旧酱油;适量的大蒜;一点糖适量的盐

实践

1.鸡肉应为1.5-2公斤,建议使用本地鸡肉或三只黄色的鸡肉,洗净并切成相同大小的块

2.将辣椒洗净,准备洋葱,姜,大蒜和蘑菇,在火锅中倒少许油,加入辣椒并翻炒

3.翻炒鸡块,然后翻炒直到肉变紧并变色。我喜欢炒一会儿

4.将炸鸡块放在炒锅侧面,加入切碎的葱姜,香菇片和一半的蒜泥

5.翻炒香气,然后加入料酒,酱油,旧酱油并均匀搅拌

6.加入未通过鸡的淡水,盖上盖子,用高火煮至沸腾,然后继续用中火煮15-20分钟

7.将绿色和红色辣椒斜切成段,取下盖子,并在高温下收集果汁

8.加入适量的盐和少许糖,倒入切碎的辣椒,用高火炒,搅拌并辛辣安装

六,炖狮子头

材料:猪肉馅400克(脂肪含量30%),面粉100克(或bun头),姜粉少许,五香料粉少许,八角茴香1-2只,几片叶,葱,一点香菜,一匙旧的酱油,盐,适量的糖;

实践

1.将脂肪和瘦猪肉馅与面粉混合并充分混合(如果使用steam头,味道会更软)。此时,您可以添加少许橄榄油或麻油,但尽量不要加水。

2.混合后,将盐,五香料粉和姜粉混合(也可以添加蛋清以增加弹性)。揉成比鸡蛋小的肉丸(形状太大,容易在外面燃烧,内部没有煮熟)。

3.加热油底壳。当油热约60%时,将肉丸放进去,炸成金鱼。倒出剩余的油,加水,八角叶,垂直切成薄片的葱,一匙旧酱油,糖和适量的炖菜。

4.加入炸丸子,中火煮约15分钟。汤占汤的三分之二后,就可以开始烹饪了。配以香菜,大葱和胡萝卜粒,美味可口的红烧狮子头就完成了。太。

7.辣羊蹄

配料:15个羊蹄,白葡萄酒50g,红枣,牡蛎酱10g,花椒10g,盐20g,肉桂15g,草果15g,大蒜,姜,大豆酱25g,番茄酱50g,干辣椒25g,胡椒20g,芝麻胡椒20g ,老烟熏10克,糖10克,洋葱

实践:

1.首先清洗羊蹄并洗净,将锅中的水烧开,放羊蹄,白葡萄酒,煮沸3分钟

2.然后将其取出并放入高压锅中,加入花椒,肉桂,盐,草果,红枣和水,小火煮30分钟,取出后放在一边;

3.在锅中加热油,炒大蒜和姜,加入干辣椒,番茄酱,胡椒粉,大豆糊,胡椒粉和羊脚炒香,然后加入蚝油,糖和老酱油搅拌,然后加入200克原味炖汤2分钟,放在装满洋葱的盘子里

八,煎荷包蛋

用料

蛋;猪肉;青椒;红辣椒;青蒜黑豆temp县豆瓣;葱姜蒜;酱油;料酒

实践

1.煎煮的荷包蛋,煮熟的蛋黄边缘酥脆。请记住将鸡蛋敲入锅中,并用刮铲将蛋黄打碎。冷却后,切成大块使用。

2.加入洋葱和生姜料酒将猪肉完全煮沸,冷却后切片即可使用。绿色和红色辣椒片

3.切一点葱,姜和大蒜,然后切碎的黑豆。

4.用热油搅拌猪肉片,直到油中取出金黄色的肥肉,直接离开基础油,在步骤4中加入所有的炒香,再加入一匙P县豆瓣,均匀地倒入绿色和红色辣椒炒

5.倒入炒肉和荷包蛋,翻炒,加少许酱油调味,均匀倒入青蒜,盖上锅half半分钟。

九,炒肉

用料

猪里脊肉(或猪肚)300g;一小块洋葱,葱,大蒜; 4-5辣椒;适量的洋葱; 2个大蒜苗;一小块胡萝卜; 1汤匙酱油; 1/2汤匙做饭的酒汤匙;糖1茶匙茶匙;蚝油1汤匙汤匙;适量的油和盐

实践

1.准备食材

2.切碎的葱,葱,大蒜,胡椒粉和大蒜苗,切成薄片的胡萝卜,切成薄片的洋葱,并将猪肉切成小块。

3.将适量的食用油加到炒锅中,加入洋葱,葱,大蒜,切碎并翻炒,加入猪肉和炸至无粉红色,加入胡萝卜和辣椒,搅拌均匀,加入酱油,料酒,糖和蚝油搅拌均匀。

4.翻炒约1分钟,然后加入蒜苗洋葱和盐调味。

十,麻辣豆腐

配料

6片嫩豆腐肉末15克麻辣酱1汤匙,葱花适量配件盐鸡肉粉1汤匙酱油1汤匙

实践

1.将适量的油倒入锅中,加入肉末,搅拌均匀,再加入葱和香锅。

2.加入一汤匙辣酱,将油炒熟(用小火炒)。

3.将豆腐切成小块,在锅里炸,不时摇动锅。

4.加入一匙酱油和适量的开水,煮2分钟。

5.最后放一滴盐和鸡肉粉。撒上葱。

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