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豆腐这样做太好吃了,淋2个鸡蛋,一周能吃3回,挑食的人都爱吃

什么样的食物能跟肉相比呢?我想应该只有豆腐才能去比一比。豆腐是我们日常生活中经常吃到的,我家里就是,今天不吃肉,那就得买点豆腐吃。因为豆腐跟肉一样,都富含蛋白质,而且用它来做出的菜肴一点也不比肉差。去年很长一段时间里,猪肉的价格涨到一言难尽,所以我们家吃了很长一段时间的豆腐,做法也换了很多,这么长的时间也没有吃腻,反而越来越喜欢了。

今天要分享的就是一道豆腐的做法,加两个鸡蛋进去,做出的菜,比吃肉还香,特别下饭。两个鸡蛋跟豆腐完美混合,下锅里煎,一段时间后豆腐表面焦焦的,看着就很诱人,再搭配一些颜色鲜艳的配菜,看着更有食欲了。吃的时候味道鲜美,豆腐内里松软可口,吃着有一点豆香,还有鸡蛋的焦香。配菜的营养价值也很高,比如胡萝卜,这个是百搭之王,加到任何一道菜里都不突兀,还增加营养,其次是青红椒,口感脆,味道甘甜,颜色鲜艳,增加营养的同时,还能为这道菜增色。

用豆腐跟鸡蛋做出的菜,特别下饭,尤其适合这个季节,没有胃口吃饭,刚好又不想吃肉,那么就用豆腐来做菜,味道香,价格经济实惠,非常适合家常。喜欢的朋友可以收藏起来试一试,做法简单,吃着开胃又下饭!

【所需材料】

一块豆腐,2个鸡蛋,青红椒各一根,半根胡萝卜,葱姜末适量,100克瘦猪肉末。

料汁:适量盐,少许白糖,适量蚝油,两勺生抽,少许料酒,适量胡椒粉,一碗清水。

【制作步骤】

1.准备一块豆腐,嫩豆腐和老豆腐都可以,自己喜欢的口感就好。先切成厚片,再切成条,最后再切成丁。

2.豆腐丁放入盘中。鸡蛋磕入碗中搅散,再倒入豆腐盘中,嫩豆腐的话不好翻拌,就稍稍晃动一下,让豆腐都裹上鸡蛋液。

3.100克瘦肉搓成末,切适量葱姜末备用。

4.青红椒切成块;胡萝卜先切片,再切成丝备用。

5.调个料汁。碗中加入盐、少许白糖,适量蚝油,两勺生抽,少许料酒,适量胡椒粉,再加一碗清水,搅拌均匀备用。(勺子是普通的陶瓷勺)

6.起锅倒油,油热下入豆腐鸡蛋。开中火,不要翻动它,先把鸡蛋液煎定型。

7.底部鸡蛋液定型之后给它翻个面,然后把它炒到表面微焦即可,最后盛出来备用。

8.锅里再倒点油,把葱姜末下入锅中,翻炒出香味,再把猪肉末倒进去,炒至变色。

9.再加一勺豆瓣酱,炒出红油。

10.下入青红椒、胡萝卜丝,炒到食材变软。

11.倒入前面煎好的豆腐块,再倒入料汁,水少的话就补一点清水,盖上盖子,开大火把水烧开。

12.时间到之后打开盖子,用锅铲翻动几下,最后倒入适量的淀粉水勾芡,汤汁变得浓稠之后 就可以出锅了。

小贴士:

1.煮多点米饭,因为太下饭了,一两碗怕不够吃!

2.嫩豆腐跟老豆腐都可以使用,看个人喜好。

3.调好的料汁已经加了盐了,后面就不用再加了。

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