关于冬至你应该知道的2件事

1、白天最短，夜最深（北半球）

地球绕太阳公转1周即1年时间。由于地轴（相对于其轨道平面）倾斜 23.5 度，一年之中，太阳光直接照射在南北回归线之间移动。冬至这天，太阳直接照射在地球最南边，即南回归线。这是一年之中白天最短（大约是10小时10-16分钟），夜间最长的一天。最深的夜，需要最长情的陪伴，往后的每一夜都在变浅。6 月 21 日的夏至，这一天一年中白天最长，大约为 17 个小时。

2、人体内的血清素越来越多地被释放出来

就我们目前所知，血清素本质上影响我们的清醒状态。我们身体的哪个部位可以让阳光刺激我们产生血清素？眼睛中的特殊视网膜细胞对光有反应。除了大约 1.2 亿条眼球之外，

图片中的花状结构，即 2002 年发现的感光色素黑色素，也控制着我们的内部时钟。亮度刺激光细胞，它们刺激血清素的产生。相反，当光线不足时，它们会触发褪黑激素的产生，会感到疲倦，因此冬季容易感觉疲劳。