经常按揉这几个穴位，可以降胃热

今天给大家讲一个内庭穴，内庭是足阳明胃经的荥穴。根据五腧穴，荥主身热，内庭陷谷胃、冲阳解溪三里随，所以荥穴，他擅长清本经或本脏腑的热，所以它有一个可以清降胃火的作用，内庭在我们脚背上，第二、三脚趾间，趾蹊缘赤白肉际处，我们平时可以用拇指掐一掐，对降胃火很有帮助。

如果要是口舌生疮，我们可以用内庭穴配劳宫穴，劳宫穴是手厥阴心包经的穴位，位于手心中，一般是在第2-3掌骨之间。食指下是第二掌骨，中指下是第三掌骨，两个掌骨之间是劳宫穴。刺激劳宫穴可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按揉劳宫穴100-200次，针对口舌生疮效果极好。

内庭穴穴还可以治疗肠胃病，内庭配足三里，可以治疗腹痛、腹泻、腹胀，足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前缘一横指处。每次按揉15分钟就可以了。同时还可以清降胃火，内庭对于胃火大造成的食欲旺盛，效果极佳。

一般胃火大的人就会有口臭的表现，所以经常按揉这几个穴位，还可以治疗口臭。