全世界公认长寿10秘诀

1、坚持经常吃绿叶蔬菜

2、坚持每天中午睡午觉

3、坚持锻炼每天走路1小时

4、坚持每天吃鱼肉蛋白

5、少吃红肉，肥肉

6、多做增强记忆力游戏

7、多做家务

8、坚持吃一些坚果

9、多和别人聊聊天保持微笑

10、多晒晒太阳

生命只有一次，且行且珍惜！