1.时间是关键

要活得仿佛生命非常短暂一样——因为生命的确很短暂。关键是不要被其他东西所压抑，而要采取行动，确保你现在就做重要的事情。

2.幸福是一种选择，而不是一种条件。

幸福不是发生在环境完美或接近完美的时候。尽管有挑战和困难，你迟早需要做出一个深思熟虑的选择来快乐。

相似的核心价值观和背景是幸福婚姻的关键。也别想着婚后要改变一个人。

对婚姻的想法做出承诺，并认真对待。把婚姻看得比双方的直接需求更重要会带来巨大的好处。

为了尽可能多地和孩子在一起，做出一些牺牲是必要的。你和你的孩子需要在日常家庭生活中在一起，而不仅仅是在计划好的“优质时间”。

认真对待社会孤立的威胁，有意识地通过新学到的机会和关系来保持联系。

停止忧虑。或者至少把它压倒。这是对你宝贵生命的巨大浪费。

不要再用“我不在乎我能活多久”作为坏健康习惯的借口。像吸烟、不良饮食习惯和缺乏运动这样的行为与其说是要了你的命，还不如说是让你患上几十年的慢性疾病。

说到充分利用你的生活，从小处着眼。让自己适应简单的日常快乐，现在就学会品味它们。

忠诚的生活促进幸福，成为某团体的一员可以在你的生活出现危机时为你提供精神支持。选择运动团体，歌唱团体，舞蹈团体，就完全取决于你自己的爱好了。

避免大大小小的不诚实行为。大多数人在以后的生活中，如果他们没有做到“光明正大”，就会出现严重的后悔。

当提供一个新的机会或挑战时，你不太可能后悔做过，而更可能后悔没做过。

在你可以的时候去旅行，如果有必要的话牺牲一下其他的事情。大多数人回忆他们的旅行经历(或大或小)是他们生活中的亮点，并后悔没有多旅行。

人们最后会说一些悲伤的词语“本来可能”，因为他们没有及时表达自己的想法或做自己要做的事——只有当你还活着的时候，你才能分享你最深的感受，实现你的梦想。

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以上这些总结都是来自这1000多位老者的好建议，值得注意的是，这张建议中没有“真正努力工作”、“赚很多钱”或“把事业放在第一位”。

事实上，在接受采访的1000多人中，没有一个人说如果要快乐，就应该努力工作，赚钱买自己想要的东西。

没有一个人说，快乐是至少要和你周围的人一样富有，如果你比他们拥有更多，那就意味着你是“成功的”。

没有一个人说你应该根据你的薪水来选择你的工作。事实上，研究结果得出的结论是，“对工作的使命感和激情无论如何都胜过更高的薪水”。

你看懂了其中的奥秘吗？

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