让乐观改变你的世界
来源：网络 编辑：泉城贤人 

 

    当有了消极的信念后，一个人对于未来就不敢有任何希望，一生也就只能平淡地度过了。也就是说，信念是能力的供应站，当你选择了什么样的信念，它就会主宰你该采取什么样的行动。

　　信念可以是创造，也可以是破坏，就看你是从哪种角度去思考。人类对于生活中的遭遇会很主观地赋予某种意义，有的积极、有的消极，前者可使人重拾破碎的心，继续向前迈进，而后者很可能就此毁掉这个人的一生。人生不如意十之八九，其中也会有极为痛苦的遭遇，要想活下去，非有积极的信念不可，这是心理医生维克多·弗兰克从由纳粹设立的奥斯维辛集中营的种族屠杀事件中发现的道理。他注意到，凡是能从这场惨绝人寰的浩劫中活过来的少数人，都有一个共同的特征，那就是他们不但能忍受百般的折磨，而且懂得以积极的态度去面对这些痛苦。他们相信自己有一天会成为历史的见证者，告诫世人千万不要再让这样的惨剧发生。
 

 

信念不只适用于情绪及行为，也可以用在身体上，使之能在短时间内有极大的改变。著名的耶鲁大学教授伯尼·西格尔博士以几个针对多重人格异常的病例，证明了信念的这种“特异功能”。说来令人不可思议，当那些患者认定自己是什么样的人时，他的神经系统便会传达一项指令，使他身体的机能做出极大的改变。也就是说他们的身体在研究者的眼前很快就变成另一个新个体，例如眼珠的颜色变了、身上的某些记号消失了或出现某种特征，甚至于当他们认为自己患上了糖尿病或高血压，他们就真的患上了这些病症。

　　信念有时候还能助人摆脱掉药物对身体所造成的影响。就在人们还盲目相信药物的疗效时，一门关于研究人类身心互动关系的“心理神经免疫学”，就证实了数个世纪以来的疑惑：信念对于医治的功效扮演着极其重要的角色，甚至于比治疗本身来得重要。 

 

哈佛大学的亨利·比特博士所做的广泛研究，就证明了这一点：我们别以为是药物使身体康复，其实真正的原因要归功于病人的信念。他这项打破传统观念的实验，以100个医学院学生为对象，将其分为两组，每一组有50人。第一组人分配了红色胶囊包装的兴奋剂，第二组人则分配了蓝色胶囊包装的镇定剂，虽然是这么说，可是实际上，胶囊里面的药粉却被调了包，但学生们并不知道。结果两组学生的反应都如先前所以为的那样，吃了红色胶囊的一组很兴奋，吃了蓝色胶囊的一组则很平静，由此可见，他们的信念压制住了药物在身体内的化学反应。比特博士因此推论，药物的功效不仅得看药性，同时还得看病人是否相信药物的攻效。

　　信念是可以选择的，事实上，信念是一种有意识的选择。你可以选择束缚你的信念，也可以选择支持你的信念。成功的要诀就在于，选择能引导你迈向顶端的信念，丢掉会让你踌躇不前的信念。

 

好观念基本功

　　信念是巨大的动力，它可以推动你去从事别人认为不可能完成的事情。但水能载舟亦能覆舟，好的信念能帮助你，坏的信念会阻碍你，甚至毁了你，如果你希望主宰自己的人生，那么就必须好好掌握自己的信念。

　　让乐观改变你的世界

　　乐观者会认为他们所处的状态比实际情况要好得多，事情并非真的太糟，这种想法会使他们更勇敢地坚持下去。

　　先与读者们分享个有趣的小故事。这个故事是孩子们朗朗上口的，或许你也曾听过。

　　有个顽皮鬼遇见了一位潜心修行的老和尚，顽皮鬼看老和尚一动也不动地参佛，因此起了吓唬老和尚的念头，于是他变成一个无头鬼，飘到老和尚的面前。

　　老和尚看了他一眼，轻描淡写地说：“真好，没有头就不会头痛了。”顽皮鬼不服气，马上又变成一个没肚子的鬼，心想这次一定可以吓死老和尚。没想到老和尚仍是看了看，笑着说：“没有肚子就不会肚子饿了，不必想该吃些什么，真是幸福啊！”

　　顽皮鬼非常生气，决定使出浑身解数。这一次，他变成一个满面青光、没有五官的鬼，他偏不信这样还吓不了老和尚。老和尚依旧不急不慢地说：“没有耳朵，就听不见扰人的声音；没有眼睛，就看不见人间的丑陋；没有鼻子，就不会流鼻水；没有嘴巴，就不用辛苦地说话，你真是非常幸运呢！”这次，顽皮鬼再也没辙了，只好悻悻然地离去。

　　在我们身旁经常出现如顽皮鬼般的考验，如果我们也能像老和尚一样，凡事从乐观的角度来思考，生活就能简单快乐多了。

　　

 

哈佛大学教育学院教授克莱里·萨弗指出：“如果你能改变你的思想，从悲观走向乐观，你便可以使你的人生改观。”

　　你是否觉得半杯茶是装着一半，而不是空着一半？你是否把你的视线落在油炸面包圈的圈上，而不是落在中心的圆洞里？这些老掉牙的话题，现在已经成为科学性的问题了，研究人员正在研究积极的人生观对人所能产生的力量。

　　哈佛大学医学院曾进行过104项科学研究工作，研究对象达15，000人。研究结果证明，乐观能帮助你变得更幸福，更健康，并且更容易获得成功；而悲观呢？正好相反，能导致你绝望、罹患疾病和步入失败。心理学家克雷格·安德森教授说：“如果我们能引导人们更乐观地去思考，这就好比为他们注射了防止精神疾病的预防针。”研究人员解释说：“你的才能当然重要，但相信自己必定能成功的想法，常常是决定成败的关键因素。”