“不生气就不患病”，这句话不是流言，是医师50年从医经历的总结。
“病都是自个作的，不作就不会病”
俗话说：50岁以前人找病，50岁今后病找人。
生命的开端即是变老的发动，摄生抗变老是一辈子都要做的工作。
你看好多人，到处都诉苦，看啥都不顺眼。
养心、静心、修心、调控认识心情，本身即是一个摄生知识，惋惜不被咱们注重，所以才会呈现“治不好的胃病”、“随同终身的咽炎”。
所以说，真实高超的医师不在医院，而在你的身体以内;最宝贵的灵丹妙药不在药店，而在你的身体当中，就看你会不会使用。
现代医学之父，2500年前的希波克拉底说：“疾病的痊愈是要经过本身的自愈力，医师仅仅在旁帮忙罢了”。
心情是人的天性，但在竞赛剧烈的生活环境下，人的精神压力自然会增大，所以各种负面心情会常常影响到人的健康。
如今，世界卫生组织计算，百分之九十以上的疾病，都和心情有关。
如今咱们就理解为何一定要着重“养心”，也许是很难做到，但至少是在脑子里有这根弦，能时间提示自个也是好的。
心要静，身要动，养分均衡不过剩，这是历代各个门派的摄生家发起的三大法宝。
有人曾做过这么的实验：把动物的肝脏切除后，将本来应当是进入肝脏的门静脉和腹部大动脉直接相通，心脏就马上胀大而静脉血淤积，动物很快就死亡了，可见肝对血循环量的调节作用是多么主要。
回到家就诉苦，家里人怎样这个姿态，诉苦即是一种负向心情。
“心要静，身要动”
这不仅是中医的思维，也是现代医学的观念。
动能生阳，阳气旺盛而灵通，则气血流通，肌肉饱满，筋骨健旺。
心情给身体健康带来巨大影响，句句有道理。很多人还被疾病糟蹋，却不知是被心情疑问。把这篇文章给亲人兄弟看看，咱们一同“不生气就不患病!”
“真实高超的医师在你身体中”
心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。
长时间的日夜倒置、饮食无节制、运动少，都会引起疾病，这都是对自个身体的糟蹋，都是在“作病”。
只需咱们把控好心情这个关，咱们就可以不抱病，不得大病，少抱病，晚抱病。
“不生气，就不患病”
人渴了要找水喝，饿了要找饭吃，这都是人体的自调机能在发挥作用。
心情不爽、生气抑郁的时分，也会影响肝的疏泄，而呈现肝和肝经气滞血结的状况。
“心情不爽，会致使肝病”
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