脑出血紧急自救法：解开衣领就地平躺

　　对于脑出血患者，第一时间的救治非常重要，若此时恰巧身边无人该如何是好？尤其是现在独居的老人很多，一旦发生意外，懂得基本的自救常识非常重要。

　　脑出血一般起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，但还是有其逐步发展演变的过程。在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状，其中剧烈的头痛是脑出血的最常见症状。一旦出现剧烈的头痛，患者要首先想到脑出血的可能，应立即采取自救措施，为进一步治疗和抢救，避免致残致死赢得宝贵时间。

　　1.当一个人脑出血发作时，应保持镇静，不要抱有侥幸心理，立刻拨打亲人电话或直接拨打120前来急救。

　　2.独居老人最好在家里安装报警装置，以便随时得到他人必要的帮助。

　　3.一般脑出血从发作到昏迷有一段时间，要利用这段时间让自己离开危险的地方，解开衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体活动，减少血压波动，保持心情平稳，等待救援。

　　4.如果发病急且重，无法拨打电话，就移开电话，用“忙音”引起家人注意，关键是一定要把自己病情危急的信息传达出去。

　　第一时间发现脑出血患者的人应保持镇静，一方面应立即拨打120电话，另一方面做好家庭的院前急救工作，为患者争取时间：

　　1.立即将患者平卧，使其头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管导致窒息。

　　2.迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。

　　3.如果患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。

　　4.可用冷毛巾覆盖患者头部，因血管会在遇冷时收缩，可减少出血量。

　　5.患者大小便失禁时应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重。

　　6.在患者病情稳定送往医院途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动。同时，应将患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病情变化。

　　脑出血多是因血压突然升高致使脑内微血管破裂而引起的，因此，平时血压高者要要注意监测血压，防范脑出血的发生